Отрыжка это имя используется для названия знаменитого отрыжка. Это явление, которое часто называют «недостатком образования», является обычным явлением и иногда может указывать на некоторые проблемы со здоровьем. Собираемся ли мы узнать больше об этом предмете?
Когда мы едим, некоторые газы попадают в пищеварительную систему во время жевания. Кроме того, когда мы пьем газировку, мы отправляем в желудок много углекислого газа. Часть этих газов в конечном итоге естественным образом поглощается организмом, а другая часть должна быть удалена. Вот где и происходит отрыжка.
Отрыжка возникает из-за непроизвольной отрыжки воздухом в желудке. В некоторых случаях этот газ, уходя, вызывает шум и смущение, если нас сопровождают. Шум вызывается вибрацией стенок пищевода из-за прохождения воздуха.
Часто существует связь между отрыжкой и состоянием, называемым гастроэзофагеальным рефлюксом. Это заболевание в основном характеризуется возвращением содержимого желудка в пищевод, которое может включать пищу и желудочный сок. Еще одно заболевание, связанное с частой отрыжкой, - язвы. Поэтому важно выяснить, когда они возникают часто.
Некоторые люди с проблемами пищеварительного тракта считают, что принуждение к отрыжке помогает уменьшить дискомфорт. Однако принуждение к этой привычке приводит к большему увеличению газов в пищеварительной системе.
У младенцев также много газов в желудке, потому что, когда они сосут и плачут, они в конечном итоге заглатывают много воздуха. В идеале после кормления грудью мать заставляет ребенка отрыгивать. Это избавляет его от спазмов в животе.
Вы можете уменьшить отрыжку, выполнив несколько простых действий:
- Прекратите жевать резинку;
- Исключите из еды газированные и другие газированные напитки;
- Хорошо пережевывайте пищу;
- Ешьте медленно;
- Не кладите в рот большое количество еды;
- Избегайте разговоров во время еды;
- Не курю.
Стоит помнить, что часть газов, которые не усвоились и не вышли изо рта в результате отрыжки, уходит в кишечник. Там эти газы выходят в виде метеоризма, знаменитого «помпа». Однако большая часть газа, обнаруживаемого в кишечнике, не является результатом проглатывания воздуха. Подавляющее большинство этих газов является результатом ферментации пищи.
Автор: Ванесса душ Сантуш
Окончила биологию