Прыгать английское слово, которое может использоваться как глагол, означающее прыгать или же Прыгать. Это также может быть существительное, означающее Прыгать или же Прыгать. Кроме того, этим словом можно описать методика физических упражнений.
Слово Прыгать это также может указывать на реакцию испуга или внезапное или очень быстрое движение. Пример: Когда его босс вошел в комнату, он вскочил со своего места. / Когда ваш босс вошел в комнату, он вскочил со стула.
осуществление Прыгать
Слово Прыгать он также используется для описания типа физических упражнений, которые довольно популярны в спортзалах. в классе ПрыгатьКак следует из названия, люди тренируют свое тело, прыгая на мини-батуте или мини-батуте. Это аэробное упражнение может иметь самые разные вариации или названия, например: авиационный прыжок или же powerjump.
O Прыгать есть много преимущества для его практикующих, и признано важным упражнением, которое поможет вам похудеть, потому что оно сжигает много калорий. За 45-минутное занятие можно «сжечь» около 500 калорий. Кроме того, прыжок тонизирует мышцы, борется с целлюлитом, способствует детоксикации тканей, улучшает сердечно-сосудистое состояние и баланс и является способом предотвращения некоторых заболеваний, таких как остеопороз.
Все еще в рамках фитнес и упражнения, есть очень популярный вариант, известный как прыгать кенгу, который состоит из специальной обуви с арками, которые действуют как пружины, поэтому вам не нужно использовать батуты или батуты.