синий свет - это своего рода свет излучается синим цветом, обычно используется в сеансах цветотерапии.
Во время сеансов хромотерапии синий свет может расслаблять, передавая ощущение покоя, благополучия и спокойствия человеку, подвергающемуся воздействию.
Этот цвет, предположительно, будет отвечать за снижение артериального давления, что, следовательно, вызовет обезболивающий и расслабляющий эффект.
Узнайте больше о значении цветотерапия.
Однако есть исследования, которые утверждают, что чрезмерное воздействие синего света довольно вредно для здоровья.
Свет, излучаемый электронными устройствами, такими как смартфоны, компьютеры и таблетки, например, по мнению некоторых исследователей, может быть причиной потери сна.
Узнать больше о Синий цвет.
Согласно исследованию, проведенному Гарвардским университетом, синий свет препятствует выработке гормона под названием мелатонин, отвечающего за настройку «биологических часов» каждого человека.
Поскольку синий свет излучает в мозг яркость, подобную дневному свету, тело интерпретирует его так, как будто это не так. необходимо было производить милатонин, необходимый для пробуждения симптомов сна, таких как зевота, лень и вялость глаза.
Перед сном рекомендуется избегать контакта с синим светом, чтобы организм не путал искусственное освещение. испускается электронными устройствами, и которые могут производить нормальное количество гормонов, необходимых для поддержания сна здоровый.
Синий свет в спиритизме
Согласно доктрине спиритизма, синий свет используется как инструмент для «очистки ауры», то есть действует как духовный очиститель.
Как и в цветотерапии, для спиритистов синий свет отлично помогает против чувства тревоги, беспокойства и бессонницы.
Узнайте больше о значении спиритизм.
