В физические нагрузки доказали свою пользу для людей всех возрастов. Они, помимо многих других преимуществ, продвигают сокращение ожирение а также связаны с уменьшением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
У детей практика виды спорта может по-прежнему нести ответственность за повышенная моторная координацияи обучая командной работе. Мы также не должны забывать, что активные дети, скорее всего, будут активными взрослыми и, следовательно, с лучшим качеством жизни.
Читайте тоже:Детское ожирение - причины, данные и последствия
Польза спорта для детей
Польза занятий спортом для детей и подростков выйти за рамки физического, помогая в социализация. Ознакомьтесь с некоторыми из этих положительных моментов ниже.
Предотвращает детское ожирение и другие заболевания
Физическая активность помогает предотвратить такие проблемы, как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и т. Д. сахарный диабет. В наши дни эти проблемы становятся все более распространенными из-за сидячий образ жизни. Проведение часов перед телевизором или видеоигрой - обычная практика среди детей, которые добавляют
неполноценное питание.Это идеальный рецепт от ожирения - заболевания, которое может вызвать множество других проблем со здоровьем, например диабет. Занятия спортом - идеальный союзник в борьбе с этой проблемой, так как, например, снижение процента жира в организме.
Читайте тоже:10 вещей, которые нужно знать о высоком холестерине в детстве
Помогает в развитии координации движений
При выполнении физических упражнений детям необходимы определенные навыки. В футболе, например, она должна бегать и бить по мячу. Когда ребенок занимается определенным видом спорта, он усовершенствовать эти навыки, тем самым способствуя развитию координации движений.
Позволяет ребенку научиться работать в команде
Занимаясь спортом, ребенок контактирует с несколькими другими людьми, с которыми он должен научиться жить. Работая в команде, ребенок начинает понимать, как уважать других и как работать вместе.
Не останавливайся сейчас... После рекламы есть еще кое-что;)
Заставляет ребенка учиться справляться с выигрышами и потерями
Когда мы занимаемся спортом, мы должны понимать, что бывают дни, когда мы побеждаем, а бывают дни, когда, к сожалению, мы проигрываем. Ребенок, занимаясь спортом, учится справляться с этими эмоциями, такими как разочарование, и понимать, что поражения являются частью нашей повседневной жизни.
детей становится больше уверенный и счастливый с их результатами по мере их улучшения в конкретном виде спорта. Однако важно знать, действительно ли занятия спортом являются модальностью, которую идентифицирует ребенок, потому что в этом случае они будут более довольны своими результатами.
Расширяет цикл дружбы
Занятия спортом также могут стать временем для поиска новых друзей. Дети часто дружат только с одноклассниками, и когда их знакомят с каким-либо видом спорта, цикл их дружбы может увеличиться. Кроме того, эти новые друзья разделяют любовь к одной и той же физической активности.
ВНИМАНИЕ: Хотя физические упражнения полезны для детей, перед тем, как начать физическую активность, необходимо пройти медицинское обследование. Эта оценка направлена на то, чтобы убедиться, что у ребенка нет проблем со здоровьем, которые мешают ему выполнять определенные действия. Также стоит отметить, что важно, чтобы ребенок был вовлечен в вид спорта, которым он или она действительно любит заниматься, потому что так вы получите больше удовольствия от этого момента. |
Автор: Ванесса Сардинья душ Сантуш
Учитель биологии
Хотели бы вы ссылаться на этот текст в учебе или учебе? Посмотрите:
САНТОС, Ванесса Сардинья дос. «Польза спорта для детей»; Бразильская школа. Доступно в: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm. Доступ 27 июня 2021 г.
Ложь в детстве, привычка лгать у детей до шести лет, вызывает беспокойство у родителей и учителей, правила жизни, ребенок после одиннадцати лет, когда детская ложь требует внимания, проводят различие между м
психология
Детские увлечения, мелочи, пережитые малышами, младенец, двухлетний, четырехлетний, когда дети узнают и поощряют взрослых, реакция матери во время кормления грудью, ребенок в дошкольное.
