Inteligenta emotionala este un concept legat de așa-numita „inteligență socială”, prezent în psihologie și creat de psihologul american Daniel Goleman. Un individ inteligent din punct de vedere emoțional este cel care poate identifică-ți emoțiile mai ușor.
Unul dintre marile avantaje ale persoanelor cu inteligență emoțională este capacitatea de a se auto-motiva și de a merge mai departe, chiar și în fața frustrării și a dezamăgirii.
Printre caracteristicile inteligenței emoționale se numără capacitatea de a controla impulsurile, de a canaliza emoțiile în situații abilități, practicarea recunoștinței și motivarea oamenilor și alte calități care pot ajuta la încurajarea celorlalți. indivizi.
Potrivit lui Goleman, inteligența emoțională poate fi împărțită în cinci abilități specifice:
- Conștientizarea de sine emoțională
- Controlul emoțional
- Motivația de sine
- Empatie
- Dezvoltă relații interumane (abilități sociale)
„Controlul” emoțiilor și sentimentelor, pentru a atinge un anumit scop, poate fi considerat în prezent ca unul dintre principalele atuuri pentru succesul personal și profesional. De exemplu, o persoană care se poate concentra pe muncă și își poate îndeplini toate sarcinile și obligațiile, chiar dacă se simte tristă, anxioasă sau supărată.
Inteligența emoțională, pentru majoritatea studenților la comportamentul uman, poate fi considerată mai importantă decât inteligența mentală (cunoscutul IQ), pentru a atinge satisfacția generală.
Aflați mai multe despre semnificația IQ.
Caracteristicile care alcătuiesc inteligența emoțională sunt o combinație de inteligențe interumane și interpersonale, prezente în apel Teoria inteligențelor multiple, dezvoltat de psihologul american Howard Gardner.
Vezi și semnificația Inteligența și tipuri de inteligență.