Pentru a asigura sănătatea copiilor când participă la cursuri, am separat, mai jos, principalele obiceiuri de igienă pe care trebuie să le aibă fiecare copil la școală. După cum știm, școala este un loc de aglomerare a oamenilor și, datorită acestui factor, copiii de vârstă școlară sunt adesea afectați de boli pe care le-au contractat în acest mediu. Unele dintre aceste patologii pot fi evitate dacă copiii adoptă obiceiuri de igienă adecvate în mediul școlar. Consultați câteva sfaturi importante de igienă școlară.
Citește și: Sfaturi despre cum să preveniți îmbolnăvirea la copiii de la școală
Obiceiuri de igienă pe care fiecare copil ar trebui să le aibă la școală
La școală, trebuie să avem în vedere faptul că suntem în contact cu mai multe persoane și că unele dintre ele pot fi bolnave, așa că trebuie să luăm măsuri de precauție pentru a evita contaminarea. Mai mult, nu putem uita obiceiurile de igienă de bază, care ar trebui adoptate atât acasă, cât și în altă parte.
1. Spălați-vă întotdeauna pe mâini
Spălarea mâinilor este printre cele mai importante obiceiuri în prevenirea bolilor. Asta pentru că mâinile noastre sunt în contact constantă cu suprafețe care pot fi contaminate. Atingând aceste suprafețe și intrând în contact cu membranele mucoase, prin ochi, nas și gură, putem promova dezvoltarea infecții. În plus, ne putem contamina mâncarea mâncând cu mâinile murdare. Deci, este important să luăm obiceiul de a le spăla des.
În școli, trebuie să fim atenți la spălarea mâinilor, în special, înainte de a lua o gustare și după ce ați folosit baia. De asemenea, dacă aveți o vătămare, este important să nu o atingeți fără igienizare directă.
2. Adoptați eticheta respiratorie
Eticheta respiratorie sau eticheta tusei sunt măsuri simple care pot ajuta la minimizarea transmiterii bolii. Este despre acoperă gura și nasul cu o batistă ori de câte ori tuși sau strănut sau, dacă nu aveți o batistă în mână, tuseți sau strănutați în antebraț.
în ciuda multor oameni folosiți-vă mâna pentru a vă strânge strănutul sau tusea, acest obicei nu este recomandat, deoarece mâinile pot contamina suprafețele, de exemplu, devenind vehicule majore de transmitere a bolilor. În plus, este important ca, după utilizarea țesutului, să fie eliminat corect și imediat.
Merită menționat faptul că dacă copilul are febră sau are un diagnostic confirmat al unei boli contagioase, se recomandă ca ea să rămână acasă. Pe lângă faptul că este fundamentală pentru recuperarea ei, această atitudine ajută la protejarea comunității școlare.
3. Mănâncă într-un loc potrivit și curat
Timpul de mâncare este unul foarte important, deci trebuie luate unele măsuri de precauție. Primul, menționat deja, este să vă amintiți să vă spălați întotdeauna pe mâini. Cu toate acestea, nu este suficient să ai mâinile curate și să mănânci într-un loc nepotrivit și murdar. În timp ce mănâncă, copilul poate atinge suprafețele murdare și ajunge să-și contamineze alimentele, ceea ce poate duce la dezvoltarea bolilor.
Citește și: Riscuri de nisip contaminat din locurile de joacă
4. Nu partajați efecte personale
Este foarte frecvent în rândul copiilor să împărtășească obiecte personale, precum pahare, sticle mici de apă sau chiar o sticlă de sodă sau suc. Acest obicei, deși li se pare inofensiv, poate fi responsabil pentru declanșarea bolilor. THE Gripa H1N1, de exemplu, poate fi transmis în acest fel, precum și amigdalită și herpes.
Citeste mai mult: De ce nu putem împărtăși obiecte personale?
5. Aruncați gunoiul într-un loc adecvat
Aruncând gunoiul într-un loc adecvat, asigurăm un mediu sănătos pentru toată lumea care circulă prin acel loc. Acumularea de gunoi poate fi responsabilă pentru atrage vectori de animale de boală, precum țânțarii, gândacii și șobolanii. De asemenea, unele obiecte aruncate pot fi responsabile pentru provoacă accidente.
În plus față de sfaturile menționate anterior, care se referă la obiceiurile adoptate în mediul școlar, este important ca copiii să se îngrijoreze întotdeauna de propriile lor igiena personală înainte de a merge la școală. A purta haine și încălțăminte curate, a face duș în fiecare zi și a vă spăla dinții sunt obiceiuri importante. care ar trebui să facă parte din rutina copilului și care sunt direct legate de un altul sănătos.
De Vanessa Sardinha dos Santos
Profesor de biologie
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
