Cercetările publicate în revista științifică Annals of Internal Medicine au discutat recent despre relație între dormi si diabet.
Potrivit studiului, cei care dorm mai mult tind să dezvolte boala. Mai jos, explicăm detaliile din spatele cercetării și oferim date care întăresc faptul că situația este văzută mai ales când vine vorba de femei. Verifică!
Vezi mai mult
ACESTE medicamente tratează căderea părului, dar au efecte puternice...
6 alimente bogate în nutrienți care TREBUIE să fie în dieta ta...
Care este relația dintre somnul târziu și diabet?
Cercetările privind dezvoltarea diabetului au fost efectuate de medicii de la Universitatea Brigham, din SUA, cu un total de 63.600 de asistente. Femeile analizate în timpul studiului aveau vârste cuprinse între 45 și 62 de ani.
Studiul a efectuat monitorizare continuă timp de șapte ani, începând din 2009. Femeile cu obiceiuri nocturne au fost clasificate ca reprezentând 11% din totalul candidaților evaluați în cercetare.
(Imagine: dezvăluire)
„Când am scos din ecuație participanții care aveau obiceiuri diferite de stil de viață, a existat o reducere a riscului de diabet, dar acesta a rămas. Aceasta înseamnă că ciclul somnului este, într-adevăr, legat de afecțiune”, a spus medicul Sina Kianersi, liderul studiului.
Nevoie de studii suplimentare
Deși publicul analizat a demonstrat cum apare legătura dintre creșterea șanselor de dezvoltare a bolii, acest lucru nu a fost încă dovedit efectiv. Pentru a deveni un „verdict”, este necesar să se evalueze și să monitorizeze mai mulți oameni.
„Dacă putem determina o legătură cauzală între cronotip (sincronizarea ritmurilor circadiene) și Diabet sau alte boli, medicii vor putea adapta mai bine strategiile de prevenire la pacientii lor”, conchide specialistul Kianersi.
Prin urmare, trebuie să întărim că, în ciuda deducției cu succes efectuate în cercetare, sunt încă necesare studii suplimentare pentru ca teoria creată să fie demonstrată.
Cu studii continue, ar fi posibil să se determine mai precis influența obiceiurilor de noapte asupra dezvoltării diabetului.
În orice caz, merită subliniat faptul că obiceiul de a dormi târziu nu este benefic pentru sănătatea ta. A dormi bine este unul dintre pilonii unei vieți împlinite!