La fel de cresterea temperaturilor În timpul verii, durerile de cap și migrenele devin mai frecvente. Experții avertizează că căldura poate declanșa aceste condiții din cauza deshidratării, ceea ce o face un declanșator frecvent.
Dureri de cap în zilele fierbinți
Vezi mai mult
AVERTISMENT SERIA! 1 din 3 bărbați are HPV, arată studiul
Acest tort de ciocolata este PERFECT pentru intolerantii la lactoza; verifică
O neurolog Mário Melo, de la Spitalul Jayme da Fonte, din Recife-PE, subliniază importanța hidratării adecvate în zilele caniculare.
„Este obișnuit ca oamenii să sufere de dureri de cap la căldură din cauza deshidratării. Într-o zi fierbinte, transpirația crește, făcând oamenii mai susceptibili la dureri de cap. Prin urmare, hidratarea adecvată este esențială în zilele caniculare”, avertizează medicul.
Deshidratarea este îngrijorătoare în special pentru grupurile vulnerabile, cum ar fi copiii, persoanele în vârstă și persoanele cu afecțiuni medicale preexistente, cum ar fi bolile de rinichi.
Pentru a evita atacurile de migrenă, este esențial să rămâneți hidratat și să evitați alimentele care pot agrava simptomele.
Alimente de evitat
Potrivit dr. Mário, postul poate fi un declanșator al durerilor de cap, la fel ca unele alimente, precum ciocolata, vinul, sosul de soia și cârnații. Aceste elemente pot declanșa procesul de durere de cap la unele persoane, printre alți factori.
Când durerile de cap devin recurente și afectează calitatea vieții, este important să căutați un tratament adecvat pentru a îmbunătăți starea de bine.
Mário Melo subliniază că dacă o persoană suferă de dureri de cap mai mult de zece zile pe lună, sau mai ales pentru mai mult de 15 zile, ar trebui să luați în considerare tratamente profilactice.
În cazurile de dureri de cap severe sau de modificări ale tiparului de durere, este important să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru o evaluare adecvată.
Tratament
Tratamentul migrenei implică adesea o abordare multidisciplinară, inclusiv medicamente, condiționare fizică și chiar sprijin psihologic.
În ceea ce privește factorii declanșatori externi, precum cafeaua sau alcoolul, pacienții pot fi sfătuiți să le evite. Cu toate acestea, pentru unii, cum ar fi stres poate fi nevoie de ajutor medical legat de muncă.
„În scenarii ca acesta, putem recurge la medicamente preventive, care sunt folosite zilnic pentru a evita durerile de cap ulterioare”, adaugă neurologul.
În plus, intervenții precum utilizarea Botoxului și a tratamentelor injectabile sunt disponibile și pentru pacienții cu migrenă cronică.
