Anxietatea, o afecțiune adesea asociată cu îngrijorarea excesivă și neliniștea, a fost văzută de-a lungul timpului ca o caracteristică negativă.
Cu toate acestea, cercetările recente au aruncat o lumină nouă asupra acestui aspect al comportamentului uman, sugerând că acesta poate fi, de asemenea, legat direct de inteligenţă.
Vezi mai mult
El Dorado: Orașul pierdut este real sau doar un alt mit? Gaseste!
TREBUIE să vă spălați hainele pe dos din ACEST motiv – nu...
Într-o întorsătură interesantă a înțelegerii convenționale, studiile indică faptul că indivizii anxioși pot avea de fapt un IQ mai mare și o mai mare conștientizare a mediului lor.
Prin urmare, acest articol explorează legătura dintre anxietate și inteligență, oferind sfaturi despre cum să gestionați anxietatea într-un mod sănătos.
Legătura dintre anxietate și inteligență
Potrivit unui studiu publicat în revista Frontiers in Evolutionary Neuroscience, persoanele cu niveluri ridicate de anxietate tind să aibă un IQ mai mare decât cei cu niveluri mai scăzute.
Cercetătorii cred că acest lucru se datorează faptului că anxietatea poate fi un răspuns evolutiv la amenințări și provocări, permițând persoanei să gândească mai critic și să rezolve problemele mai eficient.
Anxietate și percepție detaliată
Persoanele anxioase sunt, în general, mai conștiente de mediul lor și tind să fie mai orientate spre detalii. Acest lucru le permite să observe nuanțe pe care alții le-ar putea rata, ceea ce poate fi un avantaj în situațiile care necesită o analiză amănunțită.
Anxietate și inteligență verbală
Alte cercetări, publicate în Jurnalul European de Psihologie, au descoperit că persoanele cu tulburare de anxietate generalizată (GAD) depășesc adesea pe alții la testele de inteligență verbală.
Cercetătorii sugerează că acest lucru se poate datora stării constante de îngrijorare a acestor oameni, care conduce la prelucrarea mai profundă a informațiilor și, prin urmare, la o mai bună înțelegere și reținere a conţinut.
(Imagine: dezvăluire)
Partea negativă a anxietății
Cu toate acestea, este important de reținut că, deși anxietatea poate avea unele corelații pozitive, poate fi, de asemenea, debilitantă și dăunătoare dacă nu este gestionată eficient.
Persoanele cu niveluri ridicate de anxietate tind să sufere de insomnie, depresie și o serie de alte probleme de sănătate fizică și mentală.
Gestionarea anxietății într-un mod sănătos
Dacă ești o persoană anxioasă, este important să cauți modalități de a gestiona anxietatea într-un mod sănătos. Aceasta poate include terapie, meditație, exerciții fizice și o dietă echilibrată.
În același timp, este reconfortant să știi că ta anxietate poate fi un semn al unei minți foarte inteligente și capabile.