Doar cei care trăiesc cu durere cronic poate înțelege impactul cauzat de durere în viața sa, de la activități simple precum somnul și menținerea igienei personale până la relații și muncă.
Iată o listă cu 8 lucruri pe care doar persoanele cu durere cronică le vor înțelege. Dacă locuiți cu cineva cu dureri cronice, a fi empatic este cheia. Și dacă trăiți cu durere cronică, citiți mai departe și vedeți dacă vă puteți raporta la următoarele elemente.
Vezi mai mult
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
8 lucruri pe care doar cei cu durere cronică le vor înțelege:
1. Nu știi cum te vei simți dimineața
Fiecare zi este ceva nou pentru cei care trăiesc cu dureri cronice. Începutul zilei poate fi un paradis, dar sfârșitul poate fi însoțit de o durere enormă.
2. Dificultatea oamenilor de a înțelege ce înseamnă cronică
Chiar și cu bunele intenții ale oamenilor din jurul nostru, nu este întotdeauna ușor pentru oameni să înțeleagă că, de multe ori, această durere nu va dispărea.
3. Unele zile vor fi mai ușor decât altele.
A trăi cu durere cronică ani de zile te va face să realizezi că fiecare zi este diferită și durerea poate ajunge la grade diferite.
4. Ați auzit vreodată „Ați încercat vreodată să faceți ___?”
Din cauza nevoii de a ajuta, unii oameni vă întreabă întotdeauna dacă ați încercat să faceți ceva pentru a îmbunătăți durerea. În aceste momente, vrem doar empatie, nu cineva care să ne rezolve problemele.
5. Dificultate pentru medici să vă înțeleagă problema
Profesioniștii din domeniul sănătății sunt grozavi. Cu toate acestea, unii medici s-ar putea să nu vă înțeleagă corect problema, iar prescrierea unor medicamente puternice care ar putea duce la dependență poate să nu fie ideală.
6. Controlul durerii cu alte metode decât pastilele
Controlul durerii cronice nu înseamnă întotdeauna că te vei umple cu pastile. fizioterapie, exercițiu fizic iar practicile de autoîngrijire precum meditația sunt aliați mari pentru a reduce durerea.
7. durerea schimbă totul
Nu este ușor să ne amintim viața înainte de durere și cum acest fenomen poate transforma totul în jurul nostru, de la modul în care ne folosim timpul și energia până la munca și relațiile noastre.
8. Sprijinul este cheia
A fi alături de oameni care vă înțeleg problema sau care trăiesc cu ea vă ajută să depășiți stigmatizarea în jurul temei și contribuie la dezvoltarea unei noi relații cu corpul tău și modul de a trata durerea.
Râdeți când sunteți întrebat dacă aveți dureri, simțiți ușurare când medicamentele încep să funcționeze, simțiți anxietate în timp ce îi așteptați și tot știind că nu vor fi suficiente pentru a vă calma durerea sunt și alte lucruri pe care doar cei care suferă de dureri cronice le știu.