La un moment dat în viața noastră, avem o durere de stomac. În general, un astfel de disconfort nu este un indiciu al unui lucru foarte îngrijorător. De asemenea, de multe ori, afecțiunea poate fi tratată acasă, cu ajutorul unor remedii casnice. Cele mai frecvente simptome ale indigestiei includ greață, balonare abdominală, producție mare de gaze și chiar arsuri la stomac sau reflux. Continuați să citiți și verificați câteva sfaturi despre cum să ameliorați durerile de stomac.
Citeşte mai mult: Cum să identifici când ai pietre la rinichi
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Evita sa stai intinsa mult timp si pariaza pe plimbari scurte
Când corpul nostru se află în poziție orizontală, există o probabilitate mai mare ca sucurile gastrice prezente în stomac să fie poziționate în sus, ceea ce poate ajunge să provoace arsuri la stomac. Prin urmare, cei care au stomacul deranjat ar trebui să evite să se întindă. Dacă este necesar, poziționați capul, gâtul și partea superioară a pieptului la un unghi de 30 de grade.
În plus, medicii specialiști recomandă plimbări scurte pentru a mișca corpul. Astfel, este posibilă ameliorarea simptomelor precum gaze, balonare și greață.
Nu fumați și nu consumați băuturi alcoolice
Substanțele din țigară și alt fum pot irita gâtul și pot crește probabilitatea de a deranja stomacul. În plus, fumatul poate inflama și mai mult pereții stomacului, esofagului și gâtului, care sunt deja sensibili din cauza acizilor din tractul gastrointestinal.
În plus, deoarece alcoolul se încadrează în categoria toxinelor, este dificil de digerat și ingerat în timpul durerilor de stomac poate provoca leziuni și mai mari mucoasei acestui organ și, de asemenea, ale ficat. Dacă sunteți fumător și/sau consumați alcool, evitați aceste substanțe până când vă simțiți mai bine.
Faceți o baie cu apă fierbinte
Căldura de la apa fierbinte ajută la relaxarea mușchilor încordați și ușurează disconfortul stomacal. Prin urmare, a face o baie caldă ajută la ameliorarea simptomelor unui stomac deranjat. În plus, aplicarea unei sticle cu apă fierbinte sau a unei cârpe calde peste stomac poate reduce și durerea.