Aveți de-a face cu cineva care păstrează necazurile de la tine poate fi o situație dificilă și incomodă. Prin urmare, este important să înțelegeți că pică poate fi cauzată de multe motive, cum ar fi răni, cuvinte rostite sau probleme personale.
Cu toate acestea, există câteva strategii pe care le poți folosi pentru a încerca să faci față cu cineva care ține ranchiună. Verificați-l acum și aflați cum vă poate ajuta fiecare dintre ele!
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
1. Empatia este cheia
Încearcă să empatizezi cu persoana care ține ranchiună. Găsiți resurse pentru a afla de ce se simte astfel și încercați să vă puneți în locul ei.
Poate că trece printr-o perioadă dificilă din viața ei și se ține de această ranchiună ca o modalitate de a-și face față propriilor probleme. De asemenea, nu uita că resentimentele poate fi modalitatea persoanei de a-și face față emoțiilor.
2. Abordați persoana direct
Dacă știi că cineva ține ranchiună împotriva ta, încearcă să vorbești cu el despre asta. Întrebați-l de ce se simte așa și încercați să vă explicați propria perspectivă.
Încercați să găsiți un teren comun și o modalitate de a merge mai departe împreună. Dar asigurați-vă că înțelegeți că comunicarea este cheia în orice relație și este deosebit de importantă atunci când aveți de-a face cu cineva care ține ranchiună.
3. inventa
Dacă știi că ai rănit pe cineva, încearcă să-ți ceri scuze și să repari. Dacă este posibil, încercați să corectați greșeala pe care ați făcut-o. Acest lucru poate ajuta persoana să treacă peste ranchiuna și să meargă mai departe.
Și înțelegeți că să vă despăgubiți nu este doar despre dvs. - este despre încercarea de a repara relația deteriorată și de a ajuta persoana să se simtă mai bine.
4. Nu o lua personal
Este ușor să te simți atacat sau ofensat atunci când cineva ține ranchiună. Cu toate acestea, încercați să nu o luați personal.
Ia-ți în minte că persoana ar putea trece prin propriile probleme și că ranchiuna pe care o păstrează ar putea să nu aibă nicio legătură cu tine.
Încercați să păstrați o perspectivă neutră și să nu vă implicați emoțional.
5. Pleacă dacă este necesar
Dacă ai încercat să te apropii de persoana respectivă pentru a-i repara și a-i înțelege perspectiva, dar ea încă îți ține ranchiuna, ar fi bine să pleci.
Uneori nu puteți face nimic pentru a schimba situația și încercarea de a forța o soluție nu poate decât să înrăutățiți lucrurile. Dacă te retragi, poate ajuta persoana să treacă peste ranchiuna în timp și te va ajuta și pe tine să mergi mai departe.
