Prevenirea diabetului zaharat este o acțiune care necesită schimbări în obiceiurile zilnice. Deși o astfel de boală poate avea, în majoritatea cazurilor, o origine genetică, se estimează că 90% din Diagnosticele de diabet ar fi putut fi evitate dacă pacientul ar fi adoptat un stil de viață mai sanatos. Prin urmare, verificați de la ce vârstă este recomandată controlul aportului de zahăr pentru a preveni dezvoltarea diabetului. urmați lectura
Citeşte mai mult: Ce dezvăluie unghiile despre sănătatea noastră? Descoperă acum 6 semnale date de unghii
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Cum funcționează diabetul?
Diabetul se dezvoltă atunci când pancreasul nu reușește să producă suficientă insulină (tip 1) sau când organismul nu o poate folosi în mod corespunzător (tip 2). Deoarece funcția insulinei este de a elimina zahărul din sânge, boala face ca nivelul de glucoză să depășească nivelul recomandat.
Ca urmare, nivelurile ridicate de glucoză din sânge cauzează mai multe probleme de sănătate, cum ar fi boli de rinichi, probleme de vedere și dificultatea organismului în vindecarea rănilor care, fără tratament, pot duce la amputare. Deoarece diabetul este o boală incurabilă, cea mai bună alternativă este prevenirea dezvoltării bolii.
La ce vârstă se recomandă controlul aportului de zahăr?
Într-un interviu acordat unei renumite reviste de sănătate și wellness, specialistul în obezitate Janine Darby a explicat că, deși recomandarea este să monitorizarea diabetului zaharat începând cu vârsta de 35 de ani, „este și mai important pentru persoanele între 40 și 50 de ani, cu cât riscul de diabet de tip 2 crește după 45″.
Cu toate acestea, acest ghid se aplică doar acelor persoane care nu au antecedente familiale marcate de boală sau care nu au trecut prin episoade anterioare sau recente de suspiciune. În caz contrar, frecvența testării va depinde de consultarea unui medic specialist.
Prin urmare, este important ca pacientul să mențină o dietă echilibrată și să practice exerciții fizice în mod activ și frecvent. Oricât de clișee ar părea recomandări, astfel de acțiuni sunt extrem de eficiente în combaterea dezvoltării diabetului.
Doriți să vedeți mai mult conținut ca acesta? deci suficient click aici!
