Poate puțini oameni știu despre tei, dar frunzele acestei mici plante au mari beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că acționează ca un relaxant natural, perfect pentru cei care suferă de stres sau anxietate, ceaiul de tei ajută și la protejarea organismului. Așadar, verifică toate beneficiile ceaiului de tei și inserează-l în dieta ta obișnuită.
Citeşte mai mult: Ceaiul de ghimbir și dafin tratează problemele digestive și îmbunătățește stresul
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
beneficiile ceaiului de tei
- Ajută la reducerea simptomelor de anxietate
Datorita actiunii sale relaxante, ceaiul de tei devine un mare aliat in controlul simptomelor de anxietate. Astfel, bautura derivata din frunzele acestei plante este foarte recomandata acelor indivizi care sufera de asemenea afectiuni sau care sunt foarte stresati.
- Ajută organismul să lupte împotriva insomniei
Tot datorită proprietăților relaxante, ceaiul din această plantă este foarte recomandat pentru combaterea insomniei. Prin urmare, este indicat să bei o ceașcă de ceai de tei cu cel puțin o oră înainte de culcare. Cu asta, efectele sale de somn te vor ajuta să dormi liniștit.
- Stimulează buna funcționare a sistemului digestiv
Dacă suferiți de probleme gastrointestinale, teiul vă poate ajuta să reduceți disconfortul abdominal. În plus, băutura ajută și la detoxifierea organismului în mod natural datorită efectului său diuretic. Astfel, consumul lui este sugerat și celor care intenționează să reducă măsurile.
În plus, ceaiul este renumit și pentru că este antispastic, adică ajută la reducerea spasmelor intestinale. De asemenea, are proprietăți care reduc durerea cauzată de crampele menstruale.
- Ajută la reglarea tensiunii arteriale
Potrivit studiilor Universității Federale din Minas Gerais, din Brazilia, extractul de frunze de tei este excelent aliat în reglarea tensiunii arteriale, deoarece este o sursă bogată de tilirozidă, rutozidă și acid clorogenic. În plus, se știe și că planta ajută la îmbunătățirea circulației sângelui datorită efectului relaxant pe care îl are asupra organismului.
