Menținerea sănătății la zi și controlul nivelului de zahăr din sânge este o problemă foarte importantă pentru toată lumea. Acest factor devine și mai relevant atunci când vine vorba de pre-diabetici și de pacienții deja diagnosticați cu diabet. Prin urmare, controlul acestor rate este foarte important și, pentru asta, există câteva ceaiuri și obiceiuri care pot ajuta. Verifică!
Citeşte mai mult: 3 alimente de care sa sari peste micul dejun daca vrei sa previi glicemia crescuta
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Opțiuni de ceai pentru a controla rata zahărului
- ceai Carqueja
Carqueja, conform studiilor, poate fi un condiment excelent pentru tratarea diabetului, deoarece flavonoidele sale (apigenina, luteolina și quercetina) acționează într-un mod care reglează nivelul de glucoză și reduce mai mult rezistența la insulină din sânge. uşor.
- ceai de musetel
Ceaiul de mușețel are potențialul de a minimiza complicațiile cauzate de afecțiunea diabetului. Studiile indică faptul că o ceașcă de ceai de mușețel pe zi arată rezultate pozitive în reducerea glucozei în fluxul sanguin (cum se întâmplă la șobolani).
- ceai de insulină vegetală
Numită și plantă de insulină sau struguri sălbatici, această plantă medicinală este foarte recomandată de medici pentru pacienții lor diabetici, deoarece s-a dovedit că ajută la controlul glicemiei.
- Ceai de scorțișoară
A fost realizat un studiu care a arătat că scorțișoara este capabilă să producă efecte asemănătoare insulinei în corpul uman, deplasând glucoza din sânge către organe. Prin urmare, ceaiul de scorțișoară este o opțiune excelentă pentru menținerea nivelului de glucoză din sânge și pentru buna funcționare.
Rămâneţi aproape!
- Consultați-vă medicul
Persoanele care sunt purtătoare a acestei afecțiuni ar trebui să fie foarte atenți atunci când consumă orice bacșiș văzut pe internet și rețelele sociale, în special cei care folosesc deja un medicament pentru diabet. Prin urmare, consultați întotdeauna un medic pentru ca aceste ceaiuri să nu interfereze cu tratamentul dumneavoastră.
- Reduceți consumul de dulciuri și alcool
În plus, este foarte important să eliminați sau să reduceți obiceiurile proaste din alimentație, precum consumul excesiv de dulciuri și alcool. Zahărul prezent în dulciuri și deserturi, deoarece sunt alimente cu absorbție rapidă, va crește glicemia și va genera riscuri mai mari pentru diabet.
În plus, consumul de alcool poate duce și la o neregularitate a glicemiei pentru cei care suferă de diabet, deoarece va supraîncărca ficatul, care este responsabil de reglarea glicemiei.
