Menta este o planta puternica cu beneficii pentru organism, tocmai pentru ca este o frunza medicinala si aromata. Este folosit pe scară largă în gătit, în special în bucătăria arabă, și este foarte recomandat și de bunici, datorită avantajelor pe care le oferă planta. Menta, pe langa faptul ca este foarte racoritoare si gustoasa, este un remediu natural, capabil sa previna spasmele la nivelul stomacului, intestinelor, uterului sau vezicii urinare. Citiți articolul complet și aflați mai multe despre acest tranchilizant natural care combate și bolile.
Citeşte mai mult: Aflați rețeta delicioasă de cappuccino cu cacao, banane și mentă.
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Verificați beneficiile mentei
Se știe că menta face minuni, în principal prin ceaiul său puternic. Cu mulți nutrienți, oferă doar 70 de calorii pentru fiecare 100 de grame din consumul său. În plus, este încă o sursă excelentă de fibre alimentare și proteine.
Lista vitaminelor prezente în compoziția sa este extinsă, deoarece în el se găsesc vitaminele C, B și D, precum și minerale precum magneziu, fier, sodiu și potasiu.
În ceea ce privește funcția digestivă, menta funcționează ca o binefacere. Ceaiul său ajută la întărirea organelor digestive și ajută la o digestie eficientă, ca Are antioxidant, digestiv, decongestionant, antiinflamator si antispastice. În plus, acționează ca un analgezic, ameliorând durerile de cap, colici, greață, vărsături și febră.
Ceaiul de mentă este atât de puternic încât are chiar și o acțiune antiparazitară și poate ajuta la combaterea infecției cu paraziți, așa cum se întâmplă în cazurile de amebiază și giardioză, de exemplu. Este bogat în flavonoide și uleiuri esențiale precum limonen și mentol, ambele oferind diverse beneficii pentru sănătate.
Preparat ceai de mentă
Ceaiul din această plantă poate fi preparat în două moduri diferite. Una dintre ele este cu planta cunoscută sub numele de mentă comună, care poartă denumirea științifică de Mentha spicata. Celălalt se numește în mod obișnuit mentă sau Mentha piperita.
Pentru a reduce febra, amestecați doar 15 grame de frunze de mentă obișnuite, 70 de grame de flori de tei și 5 grame de portocală amară în apă clocotită. Această băutură acționează în continuare în tratamentul bolilor respiratorii, cum ar fi tusea, astmul, gripa, curgerea nasului și congestia nazală.
În ceea ce privește durerile de stomac, o combinație de mentă și mușețel poate fi un tratament excelent. Acestea vor ajuta la tratarea inflamațiilor stomacului, cum ar fi gastrita.
