Pe de o parte, ghimbirul este o rădăcină bogată în proprietăți. Dintre acestea, cei mai proeminenti sunt antioxidantii, antiinflamatorii si anticoagulantele, care ajuta la controlul colesterolului si a tensiunii arteriale. Pe de altă parte, dafinul are proprietăți expectorante, capabile să controleze stresul și anxietatea.
Acestea două, unite într-un ceai, pot garanta mai multe beneficii pentru organism, inclusiv puterea de slăbire. Urmați acest text și aflați mai multe despre proprietăți și despre cum să pregătiți acest ceai puternic.
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Vezi si: Suc natural de lamaie si ghimbir: Un mare aliat in tratamentul hipertensiunii arteriale
Proprietățile ghimbirului și ale frunzei de dafin
Printre cele mai cunoscute proprietăți ale ghimbirului se numără expectorantele, capabile să decongestioneze căile respiratorii, mai ales când sunt cazuri de răceală. În plus, are proprietăți digestive care pot ajuta la controlul diabetului. O altă proprietate importantă este puterea sa termogenică, capabilă să crească temperatura corpului și să ajute la arderea grăsimilor.
Laurel, la rândul său, este capabil să trateze problemele digestive, infecțiile, stresul și anxietatea. De asemenea, are vitamine și minerale precum seleniul și potasiul, precum și proprietăți antiinflamatorii și analgezice.
Astfel, prin alinierea celor două ingrediente, este posibilă unirea proprietăților diuretice și efectul termogenic al ghimbirului pentru a obține pierderea în greutate. Află mai jos cum să faci acest ceai delicios!
Reteta ceai de dafin ghimbir
Sa prepari ceai de ghimbir cu dafin este foarte usor. Ingredientele sunt:
- 3 sau 4 foi de dafin proaspete;
- 1 praf de ghimbir zdrobit;
- miere sau zahăr;
- Apă.
Primul pas este să rezervi o tigaie cu apă, măsurând câte un pahar pentru fiecare persoană. Pune apa intr-o cratita si asteapta pana da in clocot. Când este deja în stare de fierbere, puneți frunzele, ghimbirul zdrobit și așteptați încă patru minute. La final, trecem printr-o sita pentru a strecura frunzele si bucatile de ghimbir. Serviți cu miere sau zahăr dacă doriți.
