Michael Slepian, autorul cărții Viața secretă a secretelor, susține că păstrează secrete poate provoca daune sănătății fizice și psihice a ființelor umane. Problema, în acest caz, nu este faptul de a păstra secrete, ci repercusiunile psihice pe care aceasta le generează în persoană și povara de a trebui a trai cu secretul în cap.
Citeşte mai mult: Casa ta ar putea să te îmbolnăvească: vrei să știi cum?
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Tot ceea ce păstrăm crește
În dinamica secretelor, tot ceea ce păstrăm crește. Fii secretele bune, ca o sarcină sau o propunere de muncă, fii secretele rele și rușinoase, ca o trădare.
Astfel, odată cu acumularea de secrete rele în viața noastră, care ne urmăresc oriunde mergem, sănătatea noastră poate fi slăbit de a trebui să trăiască cu consecințele negative cauzate de mișcarea de a păstra secretele.
Michael Slepian a efectuat un studiu pe peste 50.000 de participanți. În acest studiu, oamenii și-au dezvăluit secretele intime autorului și, după cum a verificat el, tuturor celor cu grozav informațiile nedezvăluite prezentau o sănătate mai slăbită, cu relații proaste și un sentiment de mai puțină plăcere cu viața în general.
Cu cât secretul este mai rușinos, cu atât persoana se va simți mai rău.
Potrivit lui Slepian, deoarece oamenii se văd ca având o morală exemplară, orice greșeală din trecut provoacă jenă și, prin urmare, trebuie ținută ascunsă de semenii lor.
Deși există o bucurie în a împărtăși lucrurile bune pe care le facem, un mod de a-i face pe alții Dacă oamenii ne văd oameni drăguți, împărtășirea secretelor negative poate fi jenant. Și dacă secretul este judecat de la sine ca fiind imoral, consecința este și mai rea, deoarece acești oameni se pot pedepsi agresiv și pot începe să-și provoace durere.
Secretele rele vă pot ține departe de familie, prieteni și colegi, iar izolarea devine negativă, având un impact asupra sănătății mintale și, în multe cazuri, asupra sănătății fizice. În studiu, principalele secrete sunt legate de minciună, dorințe și comportament sexual, precum și de familie. Infidelitatea a fost unul dintre punctele care au atras cel mai mult atenția în studiu.
Pentru a preveni ca secretele să-ți afecteze negativ sănătatea, ai încredere în cineva în care ai încredere sau cere ajutorul unui psiholog. Un alt sfat este să te ierți, să recunoști greșelile trecute și să analizezi cum ai crescut din ele.
