Resentimentul este un sentiment care este legat de o rănire cauzată de ceva ce ți s-a întâmplat în trecut. Ranchiuna este descurajată societate, deoarece este caracterizată ca o emoție „negativă”. Contrar a ceea ce cred mulți, poate fi favorabil. Să știm care sunt aceste beneficii pe care le promovează resentimentele?
Citeşte mai mult: 6 Dinamica despre iertare – educațională și reflexivă
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Ce beneficii poate promova resentimentele?
Toate emoțiile au laturile lor pozitive și negative. Cu resentimente, acest lucru nu putea fi diferit. În ciuda faptului că are o reputație negativă în rândul majorității oamenilor, promovează unele lucruri interesante. Vezi care dintre ele:
simtul securitatii
Dacă o persoană te insultă sau te rănește într-un fel, dar nu simți resentimente față de ea, nimic nu-l împiedică pe aceeași persoană să te deranjeze în continuare. Din momentul în care simți și experimentezi această emoție, resentimentele te ajută să fii în siguranță, arătându-ți asta alții vă fac rău, așa că trebuie luate unele măsuri pentru a vă asigura siguranța emoţional.
Face parte din remediu
Când ești rănit emoțional, este necesar un proces de vindecare, deoarece este responsabil pentru asigurarea bunăstării tale emoționale. Acest proces este împărțit în faze. În fiecare dintre ele, este posibil să simți o emoție diferită: furie, dezamăgire, frică și altele. Resentimentul face parte din unul dintre ele. Toate aceste emoții sunt importante deoarece joacă un rol esențial în procesul tău de vindecare, așa că trebuie simțite. Evitarea unei emoții sau încercarea de a o ignora într-un fel poate îngreuna timpul de recuperare și chiar îl poate distruge.
Promovează stima de sine
El este direct conectat cu stima de sine sănătoasă. O persoană cu o bună stimă de sine simte că merită respect, considerație și tratament corect din partea celorlalți. Resentimentul te poate ajuta prin creșterea motivației în acest sens. El te poate ajuta să te aperi prin stabilirea și menținerea unor limite.
Oportunitatea de a repara relațiile
Când cineva te rănește într-un fel, există o rupere firească în relația ta cu acea persoană. Resentimentul este o emoție care poate fi simțită după o despărțire, așa cum este sentiment vă anunță că această pauză s-a întâmplat și că trebuie reparată. Adică va fi necesar să vă redresați relația.
