Termenul "traume de dezvoltare” este folosit de psihologie pentru a descrie experiențele – precum stresul, neglijarea, maltratarea și abuzul – care au afectat dezvoltarea psiho-emoțională în timpul copilăriei. Efectele acestora traume sunt extinse și se pot manifesta pe tot parcursul vieții și în moduri diferite.
Citeşte mai mult: Studiile leagă trauma copilăriei de tulburările de alimentație
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Efectele negative ale traumei copilăriei netratate
Traumele de dezvoltare pot crea mecanisme de apărare și nesiguranță în persoană, care pot avea un impact negativ chiar și asupra relațiilor viitoare. Prin urmare, este important și util să înțelegem cum astfel de experiențe le pot afecta pe fiecare. Mai jos separăm 6 forme de manifestare a traumei care pot afecta prezentul.
1. frica de a fi abandonat
Când o persoană suferă o traumă în copilărie, se poate crea o teamă profundă de abandon. La vârsta adultă, această frică se poate manifesta prin atașamente, gelozie exagerată, posesivitate și dificultăți de a avea încredere în ceilalți.
2. în conflict permanent
Când crește în medii toxice, cu lupte, certuri, țipete și conflicte constante, copilul înțelege că acesta este modul corect de a interacționa. Acest lucru are ca rezultat adulții cărora le lipsesc abilitățile de comunicare și care sunt în conflict constant cu ei înșiși și cu ceilalți.
3. frica de conflict
Pe de altă parte, unii supraviețuitori pot evita conflictul pe cât posibil, deoarece au crescut simțind că nu este sigur să participe la orice discuție. Este de remarcat faptul că există conflicte sănătoase și că acestea sunt importante în orice relație, deoarece contribuie la construirea încrederii, securității și apropierii.
4. Rezistența la a cere ajutor
Persoanele care nu au crescut cu sprijin emoțional le poate fi dificil să ceară ajutor, ceea ce duce la un sentiment de confort atunci când desfășoară activități pe cont propriu. În plus, acest comportament poate duce la dificultăți în exprimarea sentimentelor și vulnerabilitate în relații.
5. Luptați să stabiliți limite sau să respectați granițele altora
Cei care se confruntă cu traume de dezvoltare pot avea dificultăți în identificarea, consilierea sau respectarea granițelor necesare într-o relație. Crescând într-o casă în care granițele erau puține și îndepărtate, poate fi dificil pentru o persoană să-și exprime limitele sau să le respecte pe cele ale altora.
6. Nevoia de un spațiu sigur sau de timp departe
Oamenii care au supraviețuit unei traume de dezvoltare au nevoie de un spațiu fizic sigur și de timp pentru a-și face față emoțiilor.
Pe lângă acestea, alte câteva manifestări negative îi pot afecta pe cei care au suferit traume de dezvoltare, generând efecte asupra memoriei, corpului, stimei de sine și sănătății mintale. Cu toate acestea, ele pot și ar trebui să fie tratate de experți, dacă identificați vreunul, este recomandat să căutați ajutor.
