Funcționarea corectă a creier depinde de nivelul stimulilor pe care îl primește. O puzzle, de exemplu, este un joc care ajută la îmbunătățirea agilității și a activității mentale, deoarece necesită multe conexiuni ale creierului. Prin urmare, astăzi listăm care sunt beneficiile alcătuirii unui puzzle și cum vă poate îmbunătăți performanța creierului.
Citeşte mai mult: Găsirea erorilor de joc poate fi foarte eficientă pentru creier; Testează acum
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Verificați beneficiile alcătuirii unui puzzle
Primul puzzle a fost creat în jurul anului 1760 de un cartograf englez pe nume John Spilsbury. Cu toate acestea, până astăzi acest joc reușește să mulțumească toate vârstele, de la copii până la adulți, deoarece este un exercițiu cognitiv grozav și face de obicei parte din mediul educațional al copiilor. Așadar, iată câteva dintre principalele beneficii.
- stimularea creierului
Asamblarea unui puzzle este considerată un exercițiu mental, deoarece stimulează multe regiuni ale creierului. Lucrând împreună partea stângă și dreaptă a creierului în timpul jocului crește funcția cognitivă. Aceste regiuni sunt responsabile pentru creativitate, emoții și raționament logic, de exemplu. În acest fel, această practică ajută la prevenirea declinului cognitiv în timp.
- îmbunătățește memoria
Stimulul generat creierului întărește conexiunile neuronale și stimulează generarea de noi conexiuni. Cu aceasta, există o creștere a vitezei mentale și îmbunătățirea proceselor de gândire. Prin exercitarea regiunii care stochează aceste informații, există și o îmbunătățire a memoriei pe termen scurt.
- Stimularea coordonării motorii
Când încercați să potriviți o piesă în cealaltă a puzzle-ului, există un mare stimul pentru controlul mișcărilor brațelor, ochilor și mâinilor. Acest beneficiu afectează atât copiii, cât și vârstnicii sau persoanele cu o anumită afectare a funcției motorii.
- Gândire logică îmbunătățită
Raționamentul este definit ca o activitate mentală care implică practic trei aspecte: memorie, atenție și înțelegere. Astfel, activitatea de alcătuire a unui puzzle se reflectă în capacitatea de a rezolva probleme.
În plus, există și stimularea cunoașterii numerelor, culorilor, cifrelor și a diferitelor domenii de cunoaștere. În acest fel, este de așteptat că va exista o îmbunătățire a agilității mentale, permițând dezvoltarea unui raționament mai precis.
