Ești unul dintre acei oameni care cred că doar somnul poate fi un semn de somnambulism? Ei bine, atunci, nu te îndrăgi! De asemenea, este obișnuit să credem că alocarea unui sunet sau că persoana în cauză nu va fi rănită în timpul episodului este riscantă, ceea ce este departe de a fi cazul.
Somnambulismul este o tulburare de somn care apare la aproximativ o oră după adormire și nu reapare în acea noapte. Demistifică câteva mituri despre această boală și știi să identifici semnele somnambulismului.
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Citeşte mai mult: Dormi în poziția corectă?
Înțelegeți ce este somnambulismul
Somnambulismul este o tulburare de somn care se manifestă în timpul celui mai profund stadiu al somnului cunoscut sub numele de somn non-REM. Tulburarea, numită și parasomnie, se caracterizează prin efectuarea de activități motorii fără ca persoana să conștientizeze deplina ceea ce face. Acest factor provine din înțelegerea faptului că funcțiile creierului lor rămân latente, adică într-o stare de tranziție între somnul profund și somnul alert.
Prin urmare, a doua zi dimineața, este foarte frecvent ca somnambulii să nu-și amintească, sau să-și amintească foarte puțin, ceea ce s-a întâmplat cu o seară înainte (amnezie totală sau parțială). În general, episoadele apar la una sau două ore după ce persoana doarme, durează câteva secunde sau minute și se termină atunci când persoana se trezește sau se întoarce în pat pentru a continua să doarmă.
În cele mai multe cazuri, somnambulismul nu necesită tratament. Cu toate acestea, unele măsuri de securitate trebuie implementate. De exemplu, obiectele electrice și mobilierul trebuie scoase din priză, precum și accesul la scările rulante trebuie evitat.
Care sunt cele mai frecvente semne ale cine are această boală?
Principalele simptome ale celor care au această boală sunt: mersul pe jos, așezarea pe pat, plierea păturii, plimbarea prin casă, vorbind cu străinii, schimbându-se hainele, deschizând și închizând uși și ferestre și mergând la baie, totul în timp ce dormi. Un alt simptom comun al somnambulismului este să mănânci fără a fi complet treaz.
Somnambulul repetă aproape întotdeauna acțiuni de rutină, stereotipe, fără interferențe directe din partea creierului, ceea ce poate duce la accidente. Cu alte cuvinte, nu este neobișnuit ca cineva să se sufoce sau să se rănească cu cuțitul pe care l-a folosit pentru a tăia mâncarea în timpul unui atac de somnambulism. Prin urmare, este important să identificați tulburarea cât mai curând posibil pentru a evita accidentele.
