Căutarea bunăstării și echilibrului este o preocupare constantă pentru mulți oameni. Și, după o săptămână intensă de festivități precum cea Carnaval, este obișnuit ca mulți să se simtă obosiți și fără energie. Așa că este important să acorzi un moment pentru a avea grijă de tine și a te reîncărca. Unul dintre cele mai vechi și mai eficiente ritualuri în acest sens este baia.
Făcând o baie nu numai că vă poate ajuta să vă relaxați corpul și mintea, ci și să vă reînnoiți energii și echilibrează emoțiile.
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Băi pentru reînnoirea energiilor
O opțiune bună este să faci o baie care ajută la relaxare și la reînnoirea corpului și a minții. Iată trei băi care pot ajuta la această recuperare:
baie de plante:
Acest tip de baie se face cu ierburi precum rozmarinul, musetelul, eucaliptul, menta si lavanda. Aceste ierburi au proprietăți relaxante și calmante, precum și ajută la ameliorarea durerii și a tensiunii.
Pentru a face baia, fierbeți doar un litru de apă cu ierburile alese timp de aproximativ 10 minute. Apoi strecurați și turnați amestecul în cadă sau într-un recipient suficient de mare pentru a vă înmuia picioarele și picioarele. Lăsați corpul scufundat timp de aproximativ 20 de minute.
Baie cu sare grunjoasă:
Sarea grunjoasă are proprietăți energizante și purificatoare, ajutând la îndepărtarea impurităților de pe piele și la echilibrarea energiei organismului. Pentru a face baia, adăugați o jumătate de cană de sare groasă într-o cadă cu apă caldă. Scufundați corpul timp de aproximativ 20 de minute și vizualizați energia negativă care se elimină.
Baia cu trandafiri:
Această baie este ideală pentru cei care caută relaxare și romanticism. Pe lângă faptul că ajută la echilibrarea emoțiilor, petalele de trandafir au proprietăți hidratante și antiinflamatoare, lăsând pielea moale și netedă. Pentru a face baia, puneți niște petale de trandafir într-o cadă cu apă caldă. Scufundați corpul timp de aproximativ 20 de minute și lăsați parfumul trandafirului să învăluie mediul.