Picioarele zburând involuntar noaptea? Acesta poate fi un simptom al sindromului picioarelor neliniștite (RLS). Acest sindrom este o tulburare neurologică sau boală senzoriomotorie cronică care a fost descrisă pentru prima dată de neurologul suedez Karl-Axel Ekbom în 1947.
Sindromul poate apărea din cauza unui deficit nutrițional de fier, folat sau vitamina B12, precum și a altor boli, cum ar fi artrita. reumatoidă, consum excesiv de alcool și cofeină, diabet, uremie, leziuni ale nervului periferic sau ale măduvei spinării și chiar sarcina.
Această tulburare apare mai frecvent la persoanele cu vârsta peste 30 de ani și, în principal, la femei, și poate fi primară (idiopatică) sau secundară (simptomatică). Primarul are, probabil, o origine genetică, în timp ce secundarul apare din cauza lipsei unei componente din dietă. Sindromul poate fi agravat prin administrarea de medicamente, cum ar fi antidepresivele.
Persoana are un sentiment de disconfort la nivelul picioarelor, cum ar fi sfâșieturi, usturime, iritație, neliniște, care generează nevoia de a mișca picioarele care apare în repaus sau în timpul somnului. Acest lucru ajunge să afecteze ciclul de somn al persoanei, provocând somnolență în timpul zilei, oboseală, oboseală, stres, pe lângă problemele din rutina zilnică din cauza lipsei de dispoziție și de concentrare.
Tratamentele variază în funcție de gravitatea bolii și de la persoană la persoană și pot consuma sau nu droguri. Tratamentul vizează ameliorarea simptomelor prin înlocuirea fierului, acupunctură și relaxare, schimbarea obiceiurilor. alimente, adoptând aportul de alimente sănătoase bogate în vitamine și minerale, și viața în general, evitând alcoolul, cofeina si tutunul. Obiceiuri mai bune de somn, cum ar fi timpul de somn, care permit reglarea ceasului biologic; și angajarea în activități de relaxare fizică poate ajuta, de asemenea.
De Giorgia Lay-Ang
Absolvent în biologie
Echipa școlii din Brazilia
Boli - Școala din Brazilia
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm