Știați că până la 50% dintre tulburările mintale apar înainte de vârsta de 14 ani? Terapia este un proces în care un profesionist din domeniul sănătății sănătate mentală poate ajuta copilul sau adolescentul să dezvolte o mai mare conștientizare de sine a gândurilor, acțiunilor și sentimentelor lor. Citiți mai multe și înțelegeți importanța terapiei pentru copii.
Citeşte mai mult: Terapia cu jocuri video poate ajuta pacienții cu AVC
Vezi mai mult
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Directorul școlii intervine delicat când observă un elev care poartă o șapcă în...
Când este necesară terapia?
Este indicat sa mergi la un terapeut atunci cand iti dai seama ca copilul tau are probleme cu care nu le poate rezolva singur. Sau, atunci când aceste probleme încep să le afecteze atitudinile, performanța în activitățile de zi cu zi sau modul în care se simt despre lume și alți oameni.
Cum funcționează terapia?
Copiii învață cel mai bine prin experiență. Aceasta înseamnă că este mai probabil să fie implicați în activități ludice, cum ar fi desenul și jocul, când sunt foarte tineri. Participarea familiei este fundamentală pentru ca copilul să se simtă înțeles, apreciat, acceptat și demn, ceea ce crește șansele ca copilul să prezinte comportamente pro-sociale.
Cu copiii mai mari și adolescenții, abordarea se bazează în principal pe schimbul de idei și consiliere, concentrându-se pe învățarea abilităților pentru a atinge un nivel mai înalt de reglare emoțională și comportamental. Câteva exemple ale acestor abilități sunt: tehnici de respirație, sunete ale naturii, râs și stimulare senzorială.
Cum poți ajuta?
- În primul rând, găsește un terapeut bun, cineva care să te facă pe tine și pe copilul tău să te simți confortabil. Căutarea indicațiilor de la alți profesioniști din domeniul sănătății în care aveți încredere poate fi de mare ajutor;
- Du-l la toate întâlnirile. Este important să ne amintim că schimbarea necesită timp și că sunt necesare mai multe sesiuni pentru a învăța și a pune în practică acele învățăminte;
- Luați întrebări cu terapeutul, deoarece nu doar copilul/adolescentul are nevoie de consiliere. Întrebați cum să acționați atunci când sunt probleme acasă și cum să ajutați;
- Răbdarea și dragostea sunt cheia. Folosește cuvinte amabile, chiar și atunci când trebuie să-ți corectezi copilul. Nu uitați să-l laudați când îi merge bine sau se străduiește din greu.
