Știm bine că este ușor să ne concentrăm asupra defectelor și imperfecțiunilor noastre, dar asta doar ne duce într-un ciclu nesfârșit de auto-ura și anxietate.
Este important să înțelegem că toți avem limitările noastre și că este în regulă să nu fim perfecți în toate domeniile vieții.
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Având în vedere acest lucru, în acest articol, vom explora câteva lucruri pentru care nu ar trebui să vă criticați. Verifică-l acum și pune în practică o schimbare pozitivă și transformatoare în viața ta.
1. neavând totul planificat
În primul rând, este în regulă să nu ai totul planificat. Viața este imprevizibilă și de multe ori lucrurile nu merg conform planului.
În loc să vă faceți griji pentru viitor, încercați să vă concentrați pe prezent și să faceți tot ce puteți cu ceea ce aveți acum.
2. Err
Nu este o știre să spui că a greși este uman! Toți facem greșeli și așa învățăm și creștem. Așadar, nu te învinge pentru greșelile tale, ia-le ca pe o oportunitate de a învăța și de a te îmbunătăți.
3. nu fi perfect
Nimeni nu e perfect! Toți oamenii au defectele și imperfecțiunile lor. Nu te critica constant pentru că nu ești perfect, acceptă-ți imperfecțiunile și învață să te iubești pentru ceea ce ești.
4. sa nu fii bun deloc
Cu toții avem abilitățile și talentele noastre unice. Cu alte cuvinte, nimeni nu este bun la toate. În loc să te învingi pentru că nu ești bun la toate, prețuiește-ți abilitățile și talentele și folosește-le pentru a-ți atinge obiectivele.
5. neștiind totul
Poți fi sigur, oricât de armonizați și inteligenți ar părea oamenii, adevărul este că nimeni nu știe totul.
Cu toții avem limitările și domeniile noastre de expertiză. Așa că învață să cauți cunoștințe și să-ți extinzi abilitățile.
6. Fii frică
Nu există sentiment mai uman decât frica. Tuturor ne este frică de ceva. Așa că nu-ți face griji, înfruntă-ți temerile și lasă-le ca pe o oportunitate de a crește și de a deveni mai puternic.
7. Întreabă pentru ajutor
Este în regulă să ceri ajutor. Oamenii au nevoie de ajutor la un moment dat. Așadar, nu te bate pentru că trebuie să ceri cuiva ajutor. Învață să recunoști când ai nevoie de ajutor.
8. Să nu fii atât de productiv pe cât ți-ai dori
Este normal ca tu să te încarci mereu pentru a fi productiv. Dar, înțelegeți că toți avem zile în care nu suntem atât de productivi pe cât ne-am dori.
În loc să te critici că nu ești la fel de productiv, învață să faci tot ce poți și nu uita să te odihnești și să ai grijă de tine.