Gastrita este o inflamație care apare în peretele interior al stomacului și poate provoca multă durere. În plus, poate genera o senzație de arsură, disconfort la masă, greață și greață.
Potrivit cercetărilor, există mai mulți factori care pot genera acest rău, inclusiv o dietă dereglementată și nesănătoasă. Prin urmare, am întocmit o listă de alimente proaste pentru gastrită și, de asemenea, pentru a evita această problemă. Verifică!
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Citeşte mai mult: Suc de varză: Aflați cum să vă ușurați problemele de stomac.
Alimente proaste pentru gastrită
- Cafea
Noi, brazilienii, avem obiceiul de a bea cafea practic toată ziua, dar această practică este foarte dăunătoare pentru stomacul nostru. La urma urmei, cofeina poate răni peretele stomacului atunci când este ingerată în exces. Prin urmare, se recomandă ca persoanele cu gastrită să folosească întotdeauna cafea decofeinizată, care este mai ușoară pentru stomac.
- Alcool
Alcoolul este unul dintre principalii responsabili pentru creșterea secreției de acid în stomacul nostru. Prin urmare, el este și una dintre marile cauze ale gastritei și un inamic al tratamentului acestei probleme. În acest fel, este întotdeauna important să se controleze consumul de băuturi alcoolice, în special cele mai intense, precum vodca și whisky-ul.
- citrice
Apropo de aciditate, un alt aliment capabil să crească aciditatea din stomacul nostru este lămâia. Acest fruct poate conține numeroase beneficii pentru sănătatea noastră, dar este rău pentru stomacul nostru. Acest lucru se datorează faptului că are o concentrație mare de acid, precum și alte fructe citrice, precum portocalele.
- mancaruri picante
Excesul de piper din alimente poate provoca disconfort în esofag și stomac. Poate chiar să fie responsabilă pentru apariția rănilor stomacale și să intensifice cadrul gastritei. Prin urmare, trebuie avută grijă la condimentarea alimentelor și evitarea concentrației diferitelor tipuri de ardei.
- Mâncare unsuroasă
Alimentele grase generează o serie de daune organismului nostru, începând cu stomacul nostru. De altfel, o dietă bazată pe carne grasă, exces de lactoză și alimente procesate este cauza gastritei pentru multe persoane. Prin urmare, preferați alimentele organice și naturale, fără conservanți și grăsimi trans.