Cu siguranță, a trăi cu oameni instabili din punct de vedere emoțional este una dintre cele mai neplăcute situații prin care cineva trebuie să treacă.
Acești indivizi sunt imprevizibili, volubili și, într-un fel, deconectați de realitate, deseori chiar creând situații care există doar în capul lor.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Pe de altă parte, oamenii siguri din punct de vedere emoțional sunt adevărate puncte forte în fiecare sens al cuvântului, demonstrând întotdeauna încredere și capacitate ridicată.
Acești oameni sunt complet siguri de ei înșiși și știu exact ce își doresc, fără a-și face griji cu privire la validarea externă și menținând un comportament bun chiar și atunci când întâmpină dificultăți.
Potrivit psihologului Cortney Warren, care deține un doctorat la Harvard Medical School, există cel puțin nouă fraze care sunt rostite frecvent de persoane sigure din punct de vedere emoțional.
Acest lucru face ca aceste proverbe să fie semne grozave că cineva a reușit deja să-și îmblânzească emoțiile sau este pe cale să o facă.
În următoarele subiecte, enumeram aceste fraze și explicăm de ce sunt importante. Continuați să citiți și aflați cum să identificați oamenii siguri din punct de vedere emoțional astăzi!
1 – „Dă-mi puțin timp să mă gândesc înainte de a răspunde.”
Oamenii care sunt cu adevărat siguri din punct de vedere emoțional nu sunt impulsivi sau contrariați la reflecție. Dimpotrivă.
Acești indivizi tind să gândească mult înainte de a lua o decizie sau chiar de a oferi un răspuns la o întrebare mai serioasă.
Prin urmare, în unele situații ei vor cere timp pentru a reflecta înainte de a lua o poziție cu privire la ceva, indiferent care este subiectul pe ordinea de zi.
2 – „Nu.”
Unul dintre principalele indicii că cineva are o latură emoțională slăbită este dificultatea de a spune nu.
De multe ori, acești oameni preferă să sufere decât să fie nevoiți să-i contrazică pe alții din jurul lor. Dar nu vă așteptați la asta de la o persoană puternică emoțional!
Cei care reușesc să-și stăpânească emoțiile spun rar „da” sau chiar „poate” dacă nu sunt 100% siguri de poziția lor.
Dacă vreo situație nu este în conformitate cu principiile și idealurile lor, pur și simplu o refuză și își continuă viața.
3 – „Nu mă simt confortabil cu asta.”
Urmând logica propoziției prezentate în ultimul subiect, am observat că oamenii în siguranță emoțional exprimă întotdeauna ceea ce simt.
Dacă altcineva a spus sau a făcut ceva ce nu i-a plăcut, te anunță rapid, cerând să le respecte limitele.
Pe de altă parte, indivizii slabi din punct de vedere emoțional tind să fie subjugați și chiar diminuați, deoarece le este frică să ia atitudine în multe situații.
4 – „Sunt mândru de cine sunt!”
Nu vei vedea niciodată o persoană sigură din punct de vedere emoțional arătând vreo îndoială cu privire la cine este, în ce cred și ce reprezintă.
Acești indivizi știu exact care este rolul lor în lume și, deși au întrebări interne, nu lasă niciodată să se arate aceste îndoieli.
5 – „Accept criticile tale!”
Cunoști pe cineva care nu acceptă criticile? Ei bine, sunt șanse mari ca acest individ să fie fragil emoțional.
Asta pentru că oamenii puternici din punct de vedere emoțional acceptă contradictorii și acceptă criticile pe care le consideră constructive, fără a le lua personal.
În acest fel, au șanse mai mari de a evolua și de a se dezvolta personal și profesional.
6 – „Mă voi face mai bine!”
Oamenii puternici din punct de vedere emoțional nu „găsesc greșeli” și nu se laudă cu eșecuri repetate. În schimb, ei caută întotdeauna să se îmbunătățească.
Pe de altă parte, cei care nu știu să-și controleze emoțiile încearcă mereu să găsească justificări pentru greșelile lor, de multe ori dând vina pe alții pentru asta. Fugi de genul ăsta de oameni!
7 – „Văd că ești supărat. Cu ce vă pot ajuta?"
Spre deosebire de oamenii imaturi din punct de vedere emoțional, indivizii care au reușit să-și controleze emoțiile tind să fie mai empatici.
Drept urmare, sunt adesea văzuți că caută să ajute alți oameni atunci când își dau seama că sunt supărați sau au o problemă de rezolvat.
8 – „Îmi pasă de asta.”
Cunoști genul ăla de oameni care sunt „pe partea de sus a zidului”? Da, ăia mai trebuie să se maturizeze emoțional vorbind.
Oamenii puternici din punct de vedere emoțional au poziții bine definite cu privire la subiecte precum etică, morală, spiritualitate, dreptate și politică.
În general, cei cărora le este frică să ia atitudine sunt așa doar pentru că se tem de judecata altora. Pe de altă parte, cei care iau întotdeauna atitudine sunt mai preocupați să fie consecvenți cu ei înșiși decât să-i placă pe ceilalți.
9 – „Promit că voi încerca!”
Pentru că sunt complet în siguranță în sistemul lor de credințe, idealuri și valori, oamenii puternici din punct de vedere emoțional nu se tem să încerce lucruri noi.
Pe de altă parte, cei care sunt imaturi în a face față propriilor emoții preferă să rămână mereu în aceeași poziție, pentru a evita să se expună la ceea ce nu știu.
Licențiat în Istorie și Tehnologia Resurselor Umane. Pasionat de scris, astăzi trăiește visul de a acționa profesional ca Content Writer pentru Web, scriind articole în diferite nișe și diferite formate.
