După această veste, cu siguranță vei fi angajat în misiunea de a demitifica ciocolata ca ingredient dăunător sănătății. La urma urmei, există deja mai multe studii în acest sens beneficiile ciocolatei negre, consumat de obicei de cei care nu pot mânca mult zahăr. Potrivit unor noi studii publicate pe platforma Nueva Mujer, acest tip de ciocolată aduce rezultate grozave.
Citeşte mai mult: Descoperiți 10 alimente care îmbunătățesc sănătatea creierului.
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Astfel, cei care iubesc ciocolata au gasit acum cu adevarat un motiv sa consume cea mai iubita bomboana din lume. Asta pentru că, pe lângă faptul că este delicioasă, ciocolata este acum foarte recomandată de medici și nutriționiști.
Când este ciocolata bună pentru sănătate?
Când este consumată în cantități moderate, dar constant, ciocolata demidulce va contribui foarte mult la sănătatea organismului. Începând prin a ajuta la reglarea și accelerarea metabolismului, oferind scădere în greutate în loc să luați în greutate, ca și alte versiuni cu mult zahăr.
In plus, consumul de ciocolata neagra, numita si 70% cacao, va preveni cresterea colesterolului rau in organism. Acest lucru se datorează faptului că acest tip oferă o cantitate mai mare de fructe care sunt foarte benefice pentru organismul nostru. Astfel, va avea loc o blocare a LDL (colesterolului rău) și o creștere a HDL (colesterolului bun).
Beneficii pentru bunăstare
În sfârșit, este de menționat că nu doar sănătatea corpului fizic va beneficia de pe urma consumului de ciocolată neagră, deoarece aceasta poate fi o sursă importantă de bunăstare și plăcere. La urma urmei, consumul de ciocolată va elibera dopamină și serotonină, care sunt hormoni responsabili de fericire. Și mai sunt, pentru că conține și teobromină și feniletilamină, două substanțe esențiale pentru creșterea apetitului sexual.
Așa că, având atâtea beneficii, nu mai există nicio scuză pentru a nu mânca din când în când puțină ciocolată neagră. Așa că profită și cumpără deja acel baton de ciocolată și, de asemenea, împărtășește acest articol cu mai mulți oameni cărora le va plăcea să audă această știre!
