"Te iert" sunt cuvintele magice pe care oamenii cu inteligență emoțională înaltă se trezesc să le repete zilnic, fie cu voce tare, fie în tăcere pentru ei înșiși.
Merită să ne amintim că atunci când auzi această propoziție, s-ar putea să nu știi ce ai greșit, s-ar putea să nu fii de acord că ai greșit ceva sau s-ar putea să nu ți-ai cerut scuze sau să fi cerut iertare. Dar asta nu contează, pentru că există un spectru de limbaj de scuze.
Vezi mai mult
Directorul școlii intervine delicat când observă un elev care poartă o șapcă în...
Mama informează școala că fiica de 4 ani, care își pregătește prânzul, poate...
Cuvintele variază de la simplu „îmi pare rău” la „te iert”, iar cu cât cuvântul este mai puternic, cu atât persoana care îl primește are mai multă putere în conversație.
Iertarea proactivă ia puterea înapoi. Și care este cel mai scurt și cel mai puțin contorsionat mod de a spune „Accept scuzele tale” care evită întreaga întrebare incomodă dacă a fost oferită? Te iert.
A spune „te iert” sau a-l articula în tăcere pentru tine, se concentrează direct pe a treia dintre cele patru. categorii emoționale, adică să obțineți controlul asupra emoțiilor voastre negative, astfel încât acestea să nu interfereze cu dvs obiective. Cu alte cuvinte, iertarea este o supapă de presiune - eliberând indignarea pe care o simți atunci când ai fost nedreptățit și valorificând puterea scuzei pentru tine.
A fi genul de persoană care se trezește repetând în tăcere „te iert” în fiecare zi ar putea fi doar unul dintre cele mai bune trucuri de limbaj vreodată. Inteligența emoțională este capacitatea de a valorifica patru categorii de emoții: emoțiile tale emoțiile pozitive, emoțiile pozitive ale altor oameni, emoțiile tale negative și emoțiile negative ale altor oameni oameni.
Pentru a-ți crește inteligența emoțională, este eficient să te antrenezi să folosești anumite cuvinte și expresii la care te-ai gândit în avans, în loc să reacționezi pe moment.
Deși iertarea are puțin de-a face cu a face pe cealaltă persoană să se simtă mai bine, este incredibil de puternică. Iertarea nu face ca prin magie să dispară ramificațiile a ceea ce ți s-a făcut, dar este o mod de a elibera o parte din indignarea pe care o simți și de a valorifica puterea scuzei pentru tine la fel. În timp ce așteaptă ca celălalt să-și ceară scuze, puterea este în mâinile lor, iar iertarea proactivă ia puterea înapoi.