Guava este un fruct care se adaptează foarte bine climatului tropical, fiind foarte apreciat în Brazilia. Ea se remarcă pentru că este o sursă de diverși nutrienți precum vitaminele A, complexul B, C, fosfor, fier și alte componente importante pentru sănătatea noastră.
Dar știați că frunza de guava are și o serie de avantaje pentru organismul nostru? Folosită pe scară largă la prepararea ceaiurilor medicinale, această frunză conține numeroase substanțe terapeutice. Prin urmare, dacă vrei să știi cum să faci ceai din frunze de guava și beneficiile acestuia, continuă să citești!
Vezi mai mult
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
Ajută la digestie, previne diareea și disconfortul stomacal
Ceaiul din frunze de guava este un mare ajutor în procesul de digestie, deoarece conține substanțe antioxidante și proprietăți antiinflamatorii, precum taninurile, care au acțiune astringentă, adică ajută la reducerea secrețiilor și la tratarea inflamatii. Prin aceasta, o bună funcționare gastrointestinală previne diareea, durerea și inflamația stomacului.
Scade glicemia și nivelul colesterolului rău
Un alt mare beneficiu al ceaiului din frunze de guava este că poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge. Chiar si bautura este indicata si poate fi consumata de cei cu prediabet. În plus, acest tip de ceai ajută la gestionarea colesterolului, crescând nivelul HDL (colesterolul bun) și scăzând LDL (colesterolul rău).
Acțiune de vindecare puternică
Acest ceai miraculos are, de asemenea, o puternică acțiune curativă și antiseptică foarte eficientă. Astfel, poate fi folosit pentru a aplica comprese pe răni și abraziuni, asigurând eficient o vindecare mai rapidă și o bună recuperare a pielii.
Cum se prepară ceaiul din frunze de guava
Acum că știi deja principalele beneficii, ce zici să înveți cum să prepari acest ceai delicios? Ideal este sa folosesti frunze proaspete, proaspat scoase din copac. De asemenea, este bine să evitați îndulcirea băuturii, mai ales dacă este cu zahăr. De asemenea, încercați să-l beți încă cald sau fierbinte.
Ingrediente
Verificați acum de ce aveți nevoie pentru a vă pregăti ceaiul:
- 2 căni de ceai de apă;
- 1 lingură plină de frunze de guava.
Mod de preparare
Mai întâi, încălziți apa într-o cană de lapte sau o oală mică. Imediat ce începe să fiarbă, adăugați frunzele de guava, așteptați 30 de secunde. După acest timp, stingeți focul, acoperiți recipientul și lăsați-l la infuzat timp de 15 minute. La final, doar strecurați și serviți în căni. Gata!
