Depozitarea obiectelor sub pat poate fi dăunătoare sănătății tale, crezi sau nu. A avea o cameră curată și organizată, mai ales aerisită, curată și fără obiecte în exces te ajută să fii mai activ în viața de zi cu zi și să fii liber de posibile alergii. Înțelegeți de ce ar trebui să nu mai depozitați obiecte sub pat.
Scoateți obiectele de sub pat
Vezi mai mult
„Arăt cu 20 de ani mai tânăr” – dezvăluie o femeie de 42 de ani...
Barbie și zodia ei: secretul popularității sale imense
Persoanele care nu pot dormi bine sunt predispuse la probleme de memorie și dificultăți de concentrare. Dacă nu dormi suficient sau nu ai somn regulat, știi că acest lucru influențează și performanța la locul de muncă, la școală și chiar în relațiile interumane.
Tocmai din acest motiv, nu este recomandată plasarea obiectelor sub pat, deoarece se crede că acest lucru interferează cu un spațiu care ar trebui să promoveze un somn liniștit. Ar trebui să vă păstrați dormitorul îngrijit și curat, astfel încât să nu faceți față interferențelor atunci când încercați să vă odihniți.
Având în vedere acest lucru, am întocmit o listă cu ceea ce nu puteți sau nu ar trebui să păstrați sau pur și simplu puneți temporar sub pat pentru a obține un somn odihnitor și liniștit. Aici veți găsi obiecte pe care nici nu vă puteți imagina că vă pot sta în cale când vine noaptea. Verifică!
Unele articole nu trebuie depozitate sub pat
Primul lucru de scos sunt pantofii și gențile. Încercați să păstrați perechile într-un alt mediu.
Îndepărtați toate documentele. Înțelegem că, de cele mai multe ori, organizarea spațiilor este dificilă. În general, documentele sunt păstrate pentru că conțin informații personale sau pentru că credem că ar putea avea un rol în viitor. Folosind aceste argumente, păstrăm un număr mare de hârtii și ajungem să le depozităm într-o cutie care ajunge sub pat. În mod ideal, ar trebui să fie depozitate într-un alt mediu.
Cărțile ocupă, de asemenea, mult spațiu. Dacă sunt plasate sub pat, pot deteriora somnul pe tot parcursul nopții. Dacă nu doriți să cumpărați altele noi deocamdată, încercați să găsiți un alt spațiu pentru a le afișa.
Alte obiecte care nu ar trebui stocate sunt lucruri care au legătură cu munca. Ceea ce se întâmplă este că uneori nu ne putem deconecta de la cerințele serviciului, dar dacă aveți aceste articole sub pat vă poate perturba rutina de somn pe termen lung. Nu vreau să plătesc să văd, nu?
În sfârșit, avem fotografiile. Fotografiile sunt articole pe care de obicei le păstrăm pentru că au valoare sentimentală, totuși ar trebui să încerci să le pui în alte locuri, nu sub patul tău. Pune-le într-un spațiu în care poți să arăți și să simți dor de casă. Da, ca un trofeu de admirat.