Autosabotarea este extrem de comună în zilele noastre, chiar dacă mulți nu își dau seama. Este ceva la care poți ajunge manifesta răspândit și afectează diferite domenii ale vieții unei persoane în moduri diferite. Dacă acest lucru vă atrage atenția, să vorbim mai multe despre el și să semnalăm semnele astfel încât să îl puteți identifica.
Citeşte mai mult: Cele mai frecvente cauze ale insecurității și cum să le depășim
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Ce este autosabotarea?
Este atunci când cineva acționează împotriva lor și își distruge propriile sarcini sau proiecte. Acest lucru se întâmplă ca o modalitate de apărare împotriva conflictelor; cu toate acestea, în loc să se protejeze cu adevărat, ajunge să facă rău. Când se întâmplă acest lucru, nesiguranța este unul dintre principalele sentimente care ajunge să preia mintea acelei persoane și o face să nu-și poată atinge obiectivele.
Ca exemplu, avem „albul” care este dat la momentul testului. Se întâmplă pentru că frica ajunge să preia mintea elevului care își dorește cu adevărat să aibă un rezultat bun la un anumit test. Ceea ce scoate la iveală toată nesiguranța de a nu putea, care este reprodusă într-un „blank” în minte.
Modalități de identificare a autosabotajului
Pentru a fi mai ușor să știi când o persoană își face asta, iată câteva sfaturi:
Când cineva se teme în mod constant să nu greșească
Frica este de obicei semnul principal. Prin urmare, atunci când o persoană încearcă să se autosaboteze, de cele mai multe ori, frica constantă de a greși este prezentă. Acest lucru face ca individul să nu mai facă tot ce ar trebui de teamă să nu știe să îndeplinească anumite funcții sau să nu reușească.
Insistând să fii autosuficient
Un alt semn super important este nesiguranța, așa cum am subliniat deja. Este foarte obișnuit ca oamenii să se simtă mereu insuficienti în acest moment pentru a face sarcini, deoarece cred că nu vor putea să facă bine sau să fie judecați.
Comparându-te constant cu ceilalți
Când există o comparație constantă cu cineva, o face să creadă că este inferioară și mai puțin capabilă. Este un sentiment pe care mintea însăși îl creează și o face să se autosaboteze pentru că îl crede.