Cultura chineză este responsabilă pentru prezentarea diferitelor tehnici medicinale pentru bunăstarea umană, și Așa a fost creată acupunctura, cu asta poți ști că există puncte care pot ameliora durerea cap.
Acupunctura nu este doar singura tehnică folosită pentru a vă „hack” corpul pentru a îmbunătăți simptomele. Există o tehnică care nu are nevoie de ace, numită presopunctură.
Vezi mai mult
Prințesa Charlotte provoacă „neintentionat” probleme pentru...
„Arăt cu 20 de ani mai tânăr” – dezvăluie o femeie de 42 de ani...
Corpul uman este format din mai multe puncte interconectate care fac legătura cu creierul și partea nervoasă. Prin urmare, atunci când sunt apăsate, pot aduce alinare la un simptom legat de durere.
Consultați acest articol puțin mai mult despre presopunctură și despre cum să o puneți în practică în viața de zi cu zi, ajutând la ameliorarea simptomelor durerilor de cap.
presopunctura
În primul rând, presopunctura este o medicină alternativă chineză, care este un stil de masaj care implică apăsarea anumitor puncte cheie ale corpului pentru ameliorarea durerii.
În tehnica de presopunctură, există 6 puncte principale, vezi:
- punctul yintang
Cunoscut mai mult ca „al treilea ochi”, este situat între sprâncene, în mijlocul nasului și al frunții. Pentru că, apăsând acest punct, poți reduce durerea oculară care este legată de migrene.
- Punctul Zan Zhu
Există două puncte care sunt situate deasupra ochilor, chiar sub începutul sprâncenei. Prin urmare, acest punct atunci când este apăsat poate ameliora simptomele durerilor de cap cauzate de sinuzită și rinită.
- Punctul Yingxiang
Este situat în două puncte deasupra gurii, câte unul pe fiecare parte, dar în linie cu ochii. Când este apăsat, poate ameliora durerile precum durerile de dinți, sinuzitele și durerile de cap.
- Punctul Tian Zhu
Aceste puncte sunt situate în partea din spate a capului, spre ceafă, apăsarea acestor puncte va ameliora simptomele migrenei și oboseala ochilor.
- Punctele Shuai Gu
Punctul Shuai Gu este situat pe partea laterală a capului, chiar deasupra urechii, atunci când este masat poate aduce alinare de oboseala ochilor, dureri de cap și stres.
- He Gu Puncte
În fine, acesta este considerat unul dintre cele mai relaxante puncte pentru organism, atunci când este masat, poate ameliora simptomele migrenei, durerile de spate, durerile de dinți și pot reduce tensiunea musculară.
De aceea, este recomandat să masați aceste puncte timp de aproximativ 10 minute, pentru efecte mai mari, puteți apăsa mai mult timp.
Pentru că, fiind o tehnică de terapie reflexă, se poate face fără ajutorul profesioniștilor.
Așa că, acum că știi care sunt punctele care pot ameliora durerea de cap, nu mai suferi cu această problemă.
Vă place această postare? Vrei să afli mai multe despre? Verifică: Fibromialgia – Simptomele, cauzele, diagnosticul și tratamentul bolii