Parteneriatul în relație se construiește din modul în care comunicăm. În aceste momente, cuvintele, tonul vocii și gesturile vor influența direcția pe care dorim să o atingem. unu conversație dificilă, de exemplu, tinde să provoace multă anxietate și frică, emoții care stau în calea unei comunicări sănătoase.
De aceea, pentru a te ajuta să scapi de tensiune în aceste momente, am scris cele mai bune sfaturi pentru ca tu să începi un dialog delicat.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Citeşte mai mult: Cunoașteți semnele că o persoană nu dorește să vă mai vorbească
Ai adesea probleme în a începe o conversație în relația ta?
Potrivit experților în domeniu, acestea sunt cele mai bune sfaturi pentru a începe o conversație dificilă:
1. stai calm
În anumite momente, creierul nostru tinde să acționeze după instinct, în loc să se gândească direct la situație. Așa că monitorizează-ți nivelurile sentimentelor și fă tot posibilul pentru a rămâne calm. Ceea ce nu poți lăsa să se întâmple este ca doi oameni să reacționeze exagerat, făcând conversația un meci de strigăte.
2. Organizați-vă ideile în avans
Așteptarea de a avea o conversație bună este să construim ceva împreună, totuși puteți crea o hartă mentală care să vă îndrume către scop. Începeți întotdeauna prin a vă întreba ce doriți să obțineți ca rezultat, apoi folosiți observația, nevoile și claritatea pentru a vă organiza gândurile înainte de a începe conversația.
3. cere acordul
Conversațiile dificile riscă să coboare în certuri aprinse. Prin urmare, alege un mediu liniștit și rezervat și, înainte de a începe dialogul, întreabă-ți partenerul dacă este dispus să te asculte. Lăsând spațiul confortabil, eviți stresul generat de situație.
4. clarifica chestiunea
Este foarte important să-ți definești clar intenția cu conversația, deoarece ironiile și indirectele lasă loc pentru neînțelegeri. Așadar, nu vă bătuți în jurul tufișului și ajungeți direct la subiect, dar amintiți-vă să aveți grijă să nu răniți sau răniți pe celălalt.
5. Fii răbdător
Dacă ai de gând să abordezi un subiect sensibil, nu te grăbi! Anxietatea iese în cale și poate compromite rezultatul problemei. Așa că mergi încet! Acordați-i timp celeilalte persoane pentru a procesa informațiile și oferiți-i oportunitatea de a lua o poziție în această problemă.
Amintiți-vă mereu:
Comunicarea are capacitatea de a rezolva neînțelegerile, dar conversațiile nu se termină întotdeauna așa cum a fost planificat. Cu toate acestea, căutați întotdeauna să găsiți un echilibru între opinii și să păstrați dragostea și respectul unul față de celălalt.
