Există mai multe probleme care interferează cu procesul căderii părului, iar acești factori sunt de natură diferită. De exemplu, stresul, genetica și chiar utilizarea unor medicamente pot accelera rata căderii părului.
Mai mult, alimentele, uneori uitate când vine vorba de chelie, interferează foarte mult. Prin urmare, tratamentul și prevenirea căderii părului trebuie asociate cu o bună nutriție. Vrea sa stie ce alimente cauzează căderea părului? Continua să citești!
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Citeşte mai mult: 4 sfaturi cheie pe care ar trebui să le adoptați pentru a preveni chelie.
Așadar, iată câteva alimente pe care ar trebui să le eviți ori de câte ori este posibil dacă și tu te confrunți cu căderea părului. De asemenea, dacă aveți antecedente de chelie în familie, este, de asemenea, important să evitați aceste alimente.
Alimente care provoacă căderea părului
- Bauturi nealcoolice
Excesul de zahăr este dăunător întregului organism și va fi, de asemenea, dăunător sănătății părului tău. In plus, bauturile racoritoare au si un alt ingredient contraindicat pentru chelii: colorantul. Așa că este momentul să-ți iei rămas bun de la sifon!
- carbohidrați rafinați
Urmând linia utilizării abuzive a zaharurilor, carbohidrații rafinați trebuie, de asemenea, evitați în ansamblu, deoarece sunt transformați în glucoză în organism. Prin urmare, pâinea albă, dulciurile și pastele albe nu ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică. În timp ce reducerea zahărului nu este recomandată, evitarea excesului este la fel de importantă.
- Cartofi pai
Înțelegeți aici că vom folosi cartofi prăjiți ca exemplu pentru toate produsele prea prăjite. Asta pentru că prăjirea este extrem de dăunătoare pentru piele și este strâns legată de căderea părului. Cu asta, optează pentru alimente gătite și prăjite, fără coloranți și conservanți.
- alimente usoare
Cu acest exemplu, puteți vedea nevoia de echilibru, deoarece alimentele ușoare nu sunt o alternativă atât de interesantă la alimentele grase. Acest lucru se datorează faptului că îndulcitorii ușori și alte produse similare au adesea aditivi artificiali, cum ar fi coloranți și conservanți. Prin urmare, alimentele naturale sunt cele mai recomandate.
- Grăsime saturată
Consumul exacerbat de grăsimi saturate presupune eliminarea acestei substanțe prin porii pielii. Și, în mod clar, asta include foliculii de păr de pe scalpul nostru. Adică, cel mai bine este să evitați slănină, cârnați, unt, gustări și altele asemenea.
În cele din urmă, este important să consultați un dermatolog pentru a analiza cauzele cheliei dvs. și, de asemenea, un nutriționist pentru a vă prescrie o dietă adecvată. Între timp, gândește-te la dieta ta și încearcă aceste sfaturi. Și nu uitați să împărtășiți acest conținut cu prietenii!
