Pentru student, este aproape întotdeauna o provocare să studieze. Pentru cei care susțin examenul de admitere, provocarea este și mai mare, datorită cantității de subiecte și materii pe care trebuie să le păstreze fixate în memorie pentru a se descurca bine la evaluări. Prin urmare, este necesar să se cunoască câteva metode de studiu care poate ajuta. Verificați acum metoda de repetare.
Citeşte mai mult:Simulările pentru a studia pentru Enem au fost o strategie bună pentru studenți
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
metoda repetitiei spatiate
Metoda repetiției distanțate se bazează pe studiile lui Ebbinghaus asupra curbei uitării. Ideea acestei metode pleacă de la repetarea conținutului care trebuie revizuit la o anumită frecvență pentru ca informațiile să nu cadă în uitare în creierul nostru.
Comportamentul uman pleacă de la o idee similară cu aceasta, deoarece avem tendința de a căuta modele pentru a înțelege cum funcționează majoritatea lucrurilor din lume. De asemenea, trăim rutine de performanță pentru a ne putea adapta și a da putere corpului nostru cu acea rutină.
Această metodă urmează aceeași logică, deoarece comportamentul nostru natural este cel al repetiției. Și pentru a ne stimula creierul, îl repetăm de mai multe ori pentru a putea să ne ținem de anumite subiecte și, așa cum am spus mai înainte, să nu uităm.
Cum se aplică repetarea avansată?
Deși pare complexă, metoda este foarte simplu de introdus în rutina de studiu. Pentru a începe, este necesar mai întâi să studiezi o materie și după studiu, să programezi revizuiri ale conținutului, dar cu perioade care să nu fie prea scurte sau prea lungi.
Urmați această ordine pentru programarea recenziilor:
- Prima revizuire: 24 de ore după prima studiu;
- După prima revizuire, programați o revizuire în cel mult 7 zile;
- Ulterior, o revizuire după 30 de zile.
În acest fel, creierul va fi stimulat astfel încât conținutul să nu cadă în uitare și să nu obosească prea mult doar cu un singur subiect, ceea ce poate provoca oboseală excesivă pentru creier.
Cand esti mai obisnuit cu metoda, este interesant sa reduci intervalul de timp dintre revizii, dar o micsorare prudenta pentru a nu coplesi. În acest fel, elevul va avea un timp mai ușor de a absorbi conținutul și de a le aminti chiar și după luni de zile.
