O femeie de 30 de ani a suferit o deficiență de vedere din cauza utilizării excesive a smartphone-urilor. La stare de nervozitate, un medic a împărtășit un studiu de caz cu pacienta lui, explicând că aceasta a dezvoltat ceva cunoscut sub numele de „sindromul vederii ochilor”. smartphone” și cum se poate rezolva. Pentru a afla mai multe despre acest caz, asigurați-vă că consultați textul integral.
Riscuri de utilizare prelungită a telefonului mobil
Vezi mai mult
Compania japoneză impune restricții de timp și culege beneficii
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
„Au fost momente când pacientul nu a putut vedea nimic timp de câteva secunde. Acest lucru s-a întâmplat mai ales noaptea, când s-a trezit să meargă la baie”, relatează medicul. Pacienta a fost supusă unei evaluări la medicul oftalmolog, iar ochii i s-au părut sănătoși, acesta a îndrumat-o apoi pentru a exclude cauze neurologice.
Medicul a spus că pacienta a început să dezvolte simptomele deficienței de vedere după ce și-a renunțat la meseria de cosmeticiană. Pacienta a început să-și folosească telefonul mobil mai bine de două ore noaptea, cu luminile din dormitor stinse.
Tratament alternativ
În loc să prescrie pur și simplu medicamente, medicul i-a recomandat pacientului să reducă timpul petrecut pe ecran. Pacienta a spus că este nervoasă pentru că se temea că a dezvoltat o problemă neurologică, până când a luat decizia de a înceta aproape complet să mai folosească telefonul mobil, doar în situații de urgență.
Rezultatul acestor acțiuni a fost recuperarea vederii pacientului după aproximativ 1 lună de tratament, fără a mai avea pierderea vederii nocturne.
Medicul sugerează o pauză de 20 de secunde privind ceva în depărtare la fiecare 20 de minute de timp pe ecran. Priviți un obiect aflat la aproximativ 20 de metri distanță timp de 20 de secunde de fiecare dată când petreceți 20 de minute privind ecranele.
îngrijirea ecranului
Ecranele, fie că sunt telefoane mobile, tablete sau computere, sunt prezente în viața noastră și este foarte greu să le evităm. Cu toate acestea, există modalități de a preveni utilizarea prelungită folosind doar timpul necesar.
Pentru copii, timpul recomandat de utilizare este de doar 1 oră pe zi, în timp ce bebelușii nu ar trebui să-l folosească niciodată. Intre timp, pentru adulti, timpul recomandat de utilizare este de maxim 3 ore, respectand pauzele.