Experiențele din copilărie fac parte din construcția unui adult, astfel, accesul la locuri naturale precum plaje, păduri și parcuri au un impact pozitiv asupra acestei construcții. Studii recente arată că probabilitatea de a reveni – ca adulți – în aceste locuri crește, la fel și binele sănătate mentală.
Valeria Vitale — doctorand la Universitatea Sapienza din Roma — afirmă că relația sigură în spațiile albastre, când sunt copii, influențează sentimentul mai bun al adultului cu natura.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Citeşte mai mult: Consultați acum sfaturi care vă pot ajuta să vă mențineți sănătatea mintală la zi
Înțelegeți cum spațiile naturale pot influența pozitiv sănătatea mintală
În multe cazuri, contactul cu apa poate provoca nesiguranță și teamă. Din acest motiv, primul punct evidențiat este învățarea înotului în copilărie. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea copilului și va construi o relație confortabilă și sigură cu locurile de apă care pot fi periculoase. În acest fel, reduce posibilitatea de a se înec la vârsta adultă și chiar și la tinerețe. Într-un sondaj efectuat în Australia în iunie 2022, 339 de persoane s-au înecat în diverse spații cu apă precum râuri, piscine, baraje și mări.
Om de știință principal la Universitatea din Viena, Dr. Mathew White, afirmă că este necesar să se prioritizeze construcția și planificarea unor spații urbane sigure, cu acces la natură. Aceasta va colabora cu sănătatea mintală a copilului pe lângă faptul că va permite practicarea de activități și exerciții, gândindu-se și la sănătatea fizică. Doctorul. mai precizează că elaborarea acestor politici va avea un impact asupra sănătăţii mintale a generaţiilor viitoare.
Este esențial să ne gândim astăzi la sănătatea mintală a viitorilor adulți, astfel încât, pe baza cercetărilor, aplica ceea ce este posibil la îndemâna publicului spre obiectivul principal: o bună sănătate mintală în viață adult.