Aici, în Brazilia, avem norocul să avem, practic pe tot parcursul anului, fructe tropicale hrănitoare și unice. Asa cum este cazul guava, care conține beneficii precum îmbunătățirea sănătății stomacului și inimii. Cu toate acestea, majoritatea acestor avantaje vor fi disponibile doar pentru cei care mănâncă și coajă de guava!
Citeşte mai mult: Delicios și sănătos: Vezi cum să faci un smoothie cu fructe de pădure.
Vezi mai mult
Elon Musk începe să negocieze cu o companie din Santa Catarina
În arta aroganței, există 4 semne care ies în evidență
Ar trebui să mănânc coaja de guava?
Mulți oameni au îndoieli, atunci când consumă acest fruct dulce și suculent, dacă este necesar să îndepărtați pielea. De fapt, este important să ne dăm seama că marea majoritate a fructelor pot și trebuie consumate cu coajă.
Asta pentru că conțin cele mai mari cantități de fibre și vitamine din fructe. De exemplu, cei care consumă guava fără coajă experimentează beneficii precum: o sănătate mai bună a stomacului, o digestie mai bună și ameliorarea crampelor menstruale.
Deci data viitoare când ai ocazia să mănânci o guava, nu trebuie să petreci timp încercând să îndepărtezi pielea. De fapt, ia o mușcătură bună la fel cum ai face cu un măr. De asemenea, cojile nu vor trebui îndepărtate pentru a face suc sau smoothie-uri cu fructele.
îngrijirea scoarței
Cu toate acestea, este necesar să se observe coaja de guava înainte de a o consuma, deoarece ar trebui să se facă cu toate fructele. În acest caz, observați dacă există vreo neregulă la suprafața fructelor și aveți grijă la cele care au urme de insecte.
Mai mult, guava nu trebuie consumată fără o curățare adecvată, mai ales când fructele provin dintr-un supermarket. Pentru aceasta, poți folosi un amestec foarte eficient de hipoclorit și apă, care este modalitatea ideală de curățare a acestora.
În cele din urmă, observând cu calm coaja de guava, vei putea observa când este mai matură sau mai verde. Cu cât fructul este mai gălbui, este semn că îl poți mânca fără teamă, în certitudinea de a găsi un fruct dulce și suculent de care să te bucuri.