Să te înțelegi cu un coleg muncă să vorbești nu este ușor, așa cum știe toată lumea, dar să nu fii mulțumit de tine loc de munca este foarte rau! Este incomod să trebuiască să ne ridicăm din pat în fiecare zi pentru a face ceva care ne ia multă energie și ne poate dăuna sănătății mintale. În același timp, recunoaștem că nu toată lumea este în măsură să-și părăsească locul de muncă actual. Așadar, consultați patru sfaturi care vor fi esențiale pentru dvs. acum. supraviețuiește unui job care nu-ți place foarte mult!
Citeşte mai mult: Noi locuri de muncă deschise față în față, la distanță și hibride anunțate de Embraer
Vezi mai mult
Compania japoneză impune restricții de timp și culege beneficii
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
Sfaturi pentru a supraviețui unui job plictisitor
Internalizați că munca voastră nu este pentru totdeauna
Conștientizarea faptului că munca nu este pentru totdeauna poate ajuta la minimizarea inconvenientelor zilnice cauzate de munca plictisitoare și obositoare. Cu asta, crede că aceasta pentru tine este doar o perioadă de tranziție, în care acest job este doar un
serviciu care trebuie efectuată până când veți obține un alt loc de muncă la alegere.Ai grijă la lucrurile mici care se adună
În general, zilele proaste apar atunci când apar în succesiune rapidă o serie de mici dezamăgiri. Individual, s-ar putea să nu fie așa de mare lucru și poți să uiți de ei, dar împreună, te fac să crezi că universul conspiră împotriva ta.
Nu ești atât de important încât o zi întreagă a fost planificată să te facă nenorocit. Detaliază toate momentele în care te simți așa și joacă-te cu situația ori de câte ori este posibil. Dacă puteți privi situația în mod realist, puteți preveni o zi proastă să se întâmple.
Creați recompense motivante
Nu e nimic în neregulă în a face un plan personal de compensare pentru a face față unei sarcini grele! Puteți începe prin a stabili un obiectiv de a face ceva distractiv la sfârșitul săptămânii. Gândește-te și la momentele mai mici de plăcere, cum ar fi, de exemplu, când mergi acasă, fă o baie relaxantă! Aceste mici recompense zilnice vă pot ajuta să vă mențineți un nivel mai bun de motivație, chiar și în cele mai grele zile.
Vorbește cu cineva în care ai încredere
În sfârșit, încearcă să vorbești cu cineva în care ai încredere. Transpunerea în cuvinte a situațiilor și sentimentelor vă poate ajuta să faceți față unui loc de muncă stresant într-un mod mai ușor de gestionat. În acest fel, este important să învățăm să ne ascultăm temerile pentru a le putea face față mai bine.
