Cine nu a mâncat niciodată sau măcar a văzut pe cineva sau vreo rețetă amestecând ciocolată cu căpșuni? Pentru unii oameni, acest obicei poate părea ciudat și chiar contradictoriu, dar este foarte popular și se dovedește a fi foarte plină de satisfacții.
La urma urmei, combinarea fructelor sănătoase și gustoase cu ciocolată delicioasă, pe lângă faptul că este delicioasă, poate aduce chiar și unele beneficii sănătății noastre. Interesat acum? Atunci vezi acest articol care sunt fructele care se potrivesc cel mai bine cu ciocolata.
Vezi mai mult
China: Lider incontestabil în vehiculele electrice – Cum au…
Ar trebui să împart săpunul cu familia mea?
Citeşte mai mult: Verificați beneficiile ciocolatei pentru minte
Potrivit cercetătorilor, acest obicei poate combina cele mai bune fructe și ciocolată. În acest caz, atunci când căutați acea versiune a dulcelui care este puțin mai amar, dar mult mai sănătos, cum ar fi 70% cacao, este posibil să amestecăm nutrienții fructelor cu antioxidanții ciocolatei negre, aducând multe beneficii organismului nostru. Printre acestea, scăderea nivelului de colesterol și menținerea minții noastre la curent.
În plus, ciocolata neagră este foarte hrănitoare, bogată în magneziu, mangan și cupru, ceea ce poate ajuta reduce foarte mult riscul de boli cardiovasculare, îmbunătățește fluxul sanguin și scade tensiunea arterială. Chiar și așa, este întotdeauna important să consultați un nutriționist și alți specialiști înainte de a o include în dietă, amintindu-vă mereu să o consumați cu moderație.
fructe dulci
Deoarece ciocolata este mai amară, nimic mai bun decât adăugarea unui fruct dulce pentru a o echilibra. Este considerat chiar ceva super romantic, prezent chiar și în scenele de film. În acest caz, poți investi în banane, rodii, smochine și chiar mango uscat. Dacă preferați, puteți încerca și alte fructe mai puțin convenționale, precum zmeura și strugurii.
fructe acre
Acest amestec este mai puțin cunoscut, dar citricele sunt foarte delicioase cu acest amestec. La urma urmei, cui nu iubește un tort cu ciocolată cu portocale? De asemenea, cireșele, niște mere și kiwi sunt grozave pentru a face un desert super gustos.
Erai curios? Pun pariu că, după ce citești aceste sfaturi, vei păstra întotdeauna un baton de ciocolată în bucătărie, nu?
