Mai multe studii caută să determine acest lucru, dar vă putem spune că nu este aplicabil tuturor. Pentru unele persoane dormitul cu animalul de companie poate fi dăunător, în timp ce pentru alții va fi benefic.
În primul rând, este important de subliniat că această întrebare nu are un răspuns definit, deoarece fiecare organism reacționează diferit în prezența animalelor.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Potrivit lui Cary Brown, profesor de medicină de reabilitare la Universitatea din Alberta, dormitul cu câinele are peste 80% efecte pozitive.
Impactul pe care le provoacă somnul cu un animal de companie asupra somnului
Printre opiniile celor chestionați despre motivele pentru care se simte bine în legătură cu prezența animalului pe timp de noapte, avem:
- Mai multă liniște;
- Evitați singurătatea;
- Reduce stresul, anxietatea și frica;
- Facilitează apariția somnului;
- Stabiliți o rutină.
Un articol publicat de CNN Brasil a menționat că dormitul cu animalul poate fi dăunător, deoarece este o tulburare a somnului discretă, dar semnificativă. Aceste date sunt din 2017, de la Centrul de Medicină a Somnului de la Clinica Mayo din Phoenix.
Potrivit lui Vsevolod Polotsky, director de cercetare a somnului și profesor la Universitatea Johns Hopkins, animalele pot perturba somnul. După părerea ta, animalele în timpul nopții se pot mișca în pat, precum și latră, lingă, zgârie sau chiar te calcă. În acest fel, animalul tău de companie îți poate deranja și întrerupe somnul, fragmentându-l.
De asemenea, el a subliniat că este deosebit de dăunător pentru persoanele cu insomnie și probleme de respirație:
- Reprezintă o problemă pentru insomnie, deoarece întrerupe ciclul de somn și perturbă capacitatea creierului de a repara, de a stoca informații și de a consolida amintirile;
- Persoanele cu probleme respiratorii au o dificultate mai vizibilă în a dormi cu animalul de companie din cauza acarienilor prezenți în mod normal în blana animalului.
Alege pentru bunăstarea ta
În sfârșit, după toată înțelegerea cât de benefic sau dăunător poate fi, înțelegem că fiecare ar trebui să analizeze ce efecte provoacă asupra somnului.
Așa că fă o autoanaliză și stabilește dacă este sau nu cel mai bine pentru tine să te culci cu animalul tău de companie.
Ți-au plăcut sfaturile și vrei să citești mai multe texte ca acesta? doar faceți clic aici!
