Există unele băuturi care cresc riscul de artrită. Sunt populare și consumate în toată lumea. Din acest motiv, este esențial să le evitați, deoarece dureri iar umflarea cauzată de boală îngreunează viața persoanelor care suferă de această afecțiune. Pe lângă faptul că sunt incomozi, devin dependenți de droguri.
Citeşte mai mult: Aceste 3 obiceiuri vor reduce durerea și umflarea artritei
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Evitați băuturile care vă vor dăuna articulațiilor
Verificați acum ce băuturi va trebui să evitați, astfel încât să nu mai aveți de-a face cu artrita în viitor.
- Băuturi răcoritoare dulci, cu sau fără cofeină
Un sondaj realizat de oamenii de știință care au analizat peste 185.000 de britanici relevă că femeile care consumă una sau mai multe „doze” de băuturi răcoritoare a crescut riscul de a dezvolta artrită cu 63% în comparație cu persoanele care nu le-au consumat deloc sau au băut o cantitate foarte mică pe lună.
O alternativă pentru iubitorii de sifon este să consume cele ușoare. Poate că acestea sunt legate de o altă problemă, dar în prezent nu sunt asociate cu un risc crescut de a dezvolta această boală.
- Băuturi bogate în fructoză
Fructoza este un tip de zahăr care se găsește în multe alimente naturale, precum miere, mere, portocale, mango, pepene verde și multe altele. O altă cercetare, care a implicat acum aproximativ 1.209 de persoane, a analizat că aceste persoane consumă opțiuni cu un conținut ridicat de fructoză de cinci sau mai multe ori pe săptămână au avut de aproximativ trei ori mai multe șanse de a dezvolta artrită reumatoidă.
Cum să rămâneți sănătoși și fără boli
Când consumați băuturi răcoritoare, optați pentru variante cu zahăr 0%. prefera sucul fructe, de preferat fara zahar, avand in vedere ca mai multe fructe au deja zaharul lor natural: fructoza. De asemenea, acordați atenție semnalelor corpului dvs. În caz de durere, umflare, rigiditate și dificultăți în mișcările de extindere, căutați un specialist pentru un diagnostic și tratament mai bun.