Una dintre cele mai folosite plante medicinale din Brazilia este cu siguranță menta, deoarece aduce multe beneficii diferitelor zone ale corpului. Mai mult, poate fi folosit la prepararea ceaiului, la crearea uleiurilor esentiale, pe langa faptul ca poate creste mai multe retete. Există chiar și dezvoltarea produselor nutriționale și medicinale care folosesc proprietățile mentei pentru a calma durerea.
Ca să nu mai vorbim de faptul că menta este o sursă bogată de vitamine și minerale, care conține vitaminele A și C, precum și fier, calciu, fosfor și potasiu. Iată câteva dintre beneficiile mentei!
Vezi mai mult
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Caruru: Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și versatilitatea în...
efect calmant
Menta are proprietăți unice capabile să genereze bunăstare celor care o consumă. Cu aceasta, este obișnuit să găsim planta în compoziția medicamentelor care au ca scop ameliorarea anxietății, a simptomelor de stres și, de asemenea, a depresiei.
Un sfat bun este să folosești uleiuri esențiale de mentă, care, prin miros, pot oferi adevărate momente de ușurare. În plus, ceaiul poate fi și un tranchilizant puternic și este delicios, perfect pentru ore întregi de relaxare.
Citeşte mai mult: Învață această rețetă simplă și ușoară de ceai din coajă de portocală
Combaterea bolilor și a durerii
Proprietățile antioxidante ale mentei vor stimula dezvoltarea imunității și, astfel, vor aduce sănătate prin prevenire. În plus, planta conține și efect antispastic care va asigura relaxarea corpului și a intestinului.
Prin urmare, menta va fi perfectă pentru a combate cazurile de dureri intestinale și colici, tulburări digestive, greață și vărsături. Și are și proprietăți vasodilatatoare, care vor ameliora durerile de cap și vor îmbunătăți circulația.
puternic antigripal
Se stie deja ca menta va ajuta si in tratarea gripei si racelii, mai ales atunci cand este asociata cu ghimbir. Asta pentru că menta are acid ascorbic, mentol și tinol, substanțe excelente pentru a combate congestia nazală și inflamația gâtului.
Astfel, este posibil să consumați mentă prin ceaiuri pentru a lupta împotriva gripei sau, de asemenea, folosiți uleiuri esențiale. În acest caz, uleiurile pot fi frecate în mâini și folosite ca un fel de vaporizare, inhalând mirosul prin nări. Acest lucru va oferi cu siguranță decongestionarea nazală rapidă și ameliorarea simptomelor răcelii.
