Ai auzit de beneficiile sucului de afine? Acest fruct originar din emisfera nordică este foarte diferit, dar foarte hrănitor și previne infecțiile urinare, printre alte funcții. De aceea am enumerat 4 beneficii ale acestei minunate băuturi, astfel încât să puteți înțelege mai bine motivele includerii sucului de lămâie. merișor în obiceiurile tale alimentare frecvent.
Citeşte mai mult: Consultați 4 alimente care vă încetinesc metabolismul
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Merișor - Ce este și care sunt beneficiile sale?
În cele mai vechi timpuri, merișorul a fost folosit pe scară largă de triburile indigene ca hrană, în ceremonii și, de asemenea, ca medicament puternic. În ceea ce privește planta acestui aliment, este un mic arbust care dă naștere unui fruct roșu și acid, care este folosit în prezent pentru consum direct sau ca ingredient culinar.
În Brazilia, cea mai comună formă de consum de merișor este prin suc, așa că lista noastră se referă la beneficiile acestei băuturi. Așadar, fără alte prelungiri, verifică mai jos care sunt proprietățile foarte importante ale acestui fruct.
Previne infecțiile la nivelul sistemului urinar
După cum am menționat mai devreme, merișorul previne infecțiile tractului urinar. Acest lucru se datorează cantității de proantocianidine, care sunt compuși funcționali care ajută la ritmul urinar, deoarece ele împiedică bacteriile patogene (care cauzează boli) să se instaleze și să facă colonii în mucoasa tractului urinar.
Previne cancerul
Substanțele fitochimice prezente în mod natural în merișoare sunt compuși antioxidanti foarte puternici care ajută la protejarea organismului de daunele celulare induse de radicalii liberi. Prin urmare, acest fruct este excelent pentru prevenirea cancerului.
Radicalii liberi favorizează procesul de îmbătrânire și, în plus, pot fi factori de risc pentru apariția altor boli cronice, precum bolile de inimă.
îmbunătățește digestia
Aceiași compuși care sunt responsabili pentru protejarea inimii servesc și la îmbunătățirea funcției sistemului digestiv, deoarece previn bacteriile precum Helicobacter pylori (H. pylori) trăiesc și se reproduc în mucoasa stomacului.
Întărește sistemul de apărare al organismului
Sucul de afine este bogat în vitamina C și aceasta ajută la menținerea sistemului imunitar în stare de funcționare deplină. În plus, combate stresul oxidativ rezultat din stres și totuși contribuie la eliminarea bacteriilor dăunătoare.
