După multe studii, s-a descoperit că inteligența emoțională este una dintre cele mai importante calități pentru un bun conducere. Cineva inteligent emoțional, pe lângă faptul că știe să-și gestioneze emoțiile, știe cât de mult îl afectează emoțiile pe celălalt și cum să se comporte în fața situației.
Citeşte mai mult: 4 semne că ai un nivel ridicat de inteligență emoțională
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Psihologul Daniel Goleman, autor al bestsellerului revoluționar „Inteligenta emoțională: de ce poate conta mai mult decât știi tu” IQ”, citează cinci componente principale: conștientizarea de sine, empatia, motivația, abilitățile sociale și autoreglementarea. Cu cât stăpânești mai bine aceste domenii, cu atât vei fi mai inteligent emoțional.
1) Conștientizarea de sine
Modul de a te înțelege pe tine însuți va face mai ușor să înțelegi oamenii din jurul tău. Acest lucru se datorează faptului că îți oferă capacitatea de stima de sine, iar de acolo îi vei prețui pe ceilalți, iar angajații vor face tot posibilul.
2) Empatie
Un lider empatic poate evalua o situație din punctul de vedere al altei persoane, poate simți emoțiile altora și îi poate face să se simtă înțeleși. Dacă vrei să profiti la maximum de echipa ta, conduce cu empatie.
3) Motivația
Oamenii inteligenți emoțional au capacitatea de a se motiva singuri. Sunt întotdeauna optimiști și rezistenți și nu văd obstacole în atingerea obiectivelor lor. Cu aceasta, echipa devine mai motivată și lucrează în cel mai bun mod posibil.
4) Abilități sociale
Comunicarea eficientă este foarte importantă în leadership, deoarece prin aceasta liderul va putea transmite strategiile într-un mod care să-și entuziasmeze și să-și motiveze angajații.
5) Autocontrol
Acesta este un factor foarte important, deoarece liderii cu autocontrol nu iau decizii bazate pe emoție, ci sunt raționali, calmi și gândesc înainte de a vorbi.
În cele din urmă, dacă simțiți că trebuie să vă îmbunătățiți abilitățile de inteligență emoțională, începeți prin a încerca să vă înțelegeți sentimentele și să vă controlați emoțiile negative. Folosește-le în avantajul tău, nu împotriva ta. Lucrează și la încrederea în tine, deoarece nesiguranța poate fi rezultatul unei dezamăgiri față de tine însuți. Pe măsură ce iei decizii în mod conștient de a lucra la punctele tale slabe, nivelul tău de încredere va crește, la fel ca și inteligența ta emoțională.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
