Să ai copii nu este atât de simplu pe cât pare! Pe lângă îngrijirea aspectelor de bază, precum alimente, studii și adăpost adecvat, părinții trebuie să-și facă griji pentru alte subiecte. Stima de sine a copiilor este una dintre ele! Dezvoltarea obiceiului de a te uita la tine cu mai multă dragoste este una dintre cheile pentru o copilărie sănătoasă și o viață adultă.
Citeşte mai mult: Copiii preferă alimentele naturale în locul produselor procesate
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Stima de sine scăzută poate afecta viața oamenilor în multe feluri. Cu copiii, acest lucru nu este diferit. Neputința de a face față emoțiilor negative, perfecționismul și toleranța scăzută la frustrare sunt doar câteva dintre consecințele unei stime de sine scăzute.
Din acest motiv, Irina Gorelik, psiholog pentru copii, a început să ofere sfaturi despre modul în care părinții pot influența pozitiv acest punct al vieții. a copiilor și tinerilor, astfel încât copiii lor să dezvolte o stima de sine sănătoasă și să devină copii mai puternici și mai încrezători în ei înșiși.
Lasă-i să simtă toate emoțiile, inclusiv cele negative.
În dorința lor de a reduce suferința copiilor lor, mulți părinți pot minimiza sau respinge emoțiile și sentimentele negative ale copiilor lor. Acțiuni precum respingerea sau pretinderea că ceva nu se întâmplă sunt dăunătoare.
Din acest motiv, psihologul spune că este important să lăsăm tinerii să învețe să simtă toate emoțiile, fie că sunt bune sau rele. În acest fel, pe lângă faptul că învață să aibă încredere și să accepte experiențele lor, ei învață că emoțiile negative sunt cealaltă față a emoției pozitive. Toate sunt valabile.
Nu căuta să „remediezi” sentimentele copiilor tăi
Putem avea obiceiul de a oferi sfaturi oamenilor, chiar și copiilor noștri; totuși, atunci când copilul raportează o situație provocatoare sau tristă, lăsați-l să vorbească. Dacă este posibil, încurajează-o să-și eticheteze emoțiile. Adică, cereți-o să sublinieze dacă a simțit frică, furie sau indignare, de exemplu.
În general, lăsați-i pe cei mici să învețe să-și rezolve propriile probleme, atâta timp cât vorbim a ceva ce este clar pe care ei înșiși îl realizează singuri, adică în limite de la ei. Ar trebui doar să susțineți și să încurajați, deoarece rolul principal aparține copiilor.
Învățați-i despre mentalitatea de creștere
Rezultatele sunt importante, dar și mai important decât finalul este să-ți înveți copiii să prețuiască traiectoria, efortul și munca grea. Apreciază eforturile copilului tău în loc să te concentrezi doar asupra rezultat.
Acest comportament este crucial pentru ca copilul dumneavoastră să-și dezvolte încrederea în sine, indiferent dacă a primit sau nu o recompensă externă. Cuvinte precum „ai muncit din greu pentru a rezolva această ecuație” sunt mai importante decât doar lăudarea performanței grozave la test, de exemplu.
