Rodia este un fruct cu proprietati medicinale, cunoscut in toata lumea si folosit de cateva secole, datorita nutrientilor si imbunatatirii sanatatii. Dar știți în ce condiții poate ajuta acest fruct? Deci, urmați acest articol și faceți cunoștință cu beneficiile rodiei!
Citeşte mai mult: Beneficiile ghimbirului: Aflați mai multe despre această rădăcină atât de folosită în gătit
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
5 beneficii ale rodiei
Rodia este bogată în vitaminele B, vitamina C, vitamina K, fibre și alți compuși benefici cu efecte antiinflamatorii și antiseptice. Astfel, fructul este un mare aliat în alimentație și prevenirea bolilor.
Acest lucru se datorează faptului că combinația acestor nutrienți colaborează cu sănătatea pielii, întărește sistemul imunitar, previne bolile cardiovasculare, îmbunătățește memoria și problemele gastrointestinale. Verifică!
sănătatea pielii
Deoarece conține vitamine B și substanțe antioxidante, rodia favorizează sănătatea pielii, lăsând-o să arate mai tânără și mai sănătoasă. Fructul mai are acid punicic, capabil să hidrateze pielea, și vitaminele A și C, care favorizează creșterea părului și a unghiilor.
Întărește sistemul imunitar
Ceaiul sau sucul de rodie are nutrienți și fibre care servesc drept hrană pentru bacteriile noastre intestinale. Astfel, ne întărește bariera împotriva infecțiilor virale și bacteriene.
Prevenirea bolilor cardiovasculare
Datorită componentelor sale benefice, fructul poate crește fluxul sanguin și îl poate purifica, aducând beneficii inimii. În plus, rodia previne apariția bolilor cardiovasculare, deoarece controlează colesterolul rău și scade tensiunea arterială.
îmbunătățește memoria
Cu conținutul său ridicat de antioxidanți și alți compuși, rodia este capabilă să promoveze sănătatea neuronilor. Deci, stimulează învățarea și reușește să reducă problemele legate de memorie.
Ajută la probleme gastrointestinale
Rodia este bogată în taninuri, o substanță care ajută tractul nostru intestinal să absoarbă mai multă apă și să scadă expulzarea fecalelor. În acest fel, este util în combaterea diareei, pe lângă faptul că are și alți compuși care echilibrează flora intestinală.