Unul dintre băuturi cel mai faimos din lume este Coca-Cola. Fie dieta sau normal, acesta nu este un aliment care iti ofera niciunul beneficii. Chiar și versiunea cu conținut scăzut de zahăr are conservanți chimici și sirop de porumb greu. Sunt cei care cred că a consuma ocazional nu este dăunător, dar nu este cazul!
Citeşte mai mult: Rau sau tip bun: este sifonul dietetic rau pentru sanatate?
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Doar Cola? Nu! Toate lichidele de răcire pot provoca daune
Înțelege ce se întâmplă cu corpul tău când bei această băutură.
1. In 10 minute
Unul dintre ingredientele din sifon este acidul fosforic. Doar prin ea corpul nostru poate rezista la cantitatea de zahăr din băutură, fără a avea greață. Dacă nu era acolo, leșineam repede.
2. În 20 de minute
Nivelul de zahăr crește, determinând organismul să elibereze cantități mari de insulină. Cu asta, ficatul tău transformă surplusul în grăsime de depozitat.
3. în 40 de minute
Toată cofeina din băutură este complet absorbită. În acel moment, pupila se dilată și tensiunea arterială crește. În creier, receptorii de adenozină sunt blocați, astfel încât să nu existe somnolență.
4. în 45 de minute
Simți o mare satisfacție deoarece există o producție de dopamină.
5. în 60 de minute
Cofeina crește frecvența urinară. În plus, există o legătură între acidul fosforic și calciu, magneziu și zinc în regiunea intestinului gros, precum și excreția prin urină. În timp, corpul tău începe să letargie din cauza scăderii glucozei.
Da, acesta este procesul experimentat de corpul nostru atunci când consumăm Coca-Cola. Există o pierdere de apă și nutrienți importanți pentru sănătatea oaselor. Unii experți susțin chiar că consumul frecvent de băuturi răcoritoare este asociat cu anumite boli cronice, precum hipertensiunea arterială și diabetul.
O alternativă bună la băuturile carbogazoase este să bei apă, suc proaspăt de lămâie sau lămâie.